耳鳴如何調(diào)理
2023-12-17 09:21:08閱讀:-
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耳鳴如何調(diào)理
耳鳴為無外界聲源刺激而耳內(nèi)主觀上有聲音感覺,為一種癥狀,而非一種疾病。病因可分為生理性耳鳴、病理生理性耳鳴。影響和觸發(fā)耳鳴的因素包括噪聲、心理學(xué)因素、疲勞、心情愉快、體位、月經(jīng)期、眼運(yùn)動(dòng)、食物及飲料等。
耳鳴的治療存在著極大的困難,因引起耳鳴的疾病與因素極多,有時(shí)難以做出正確的判斷、病變部位的診斷,所以目前尚無特殊有效的方法,主要是減輕耳鳴以及解除焦慮。除藥物治療外,在日常生活中,病人應(yīng)建立適應(yīng)良好的認(rèn)知,如工作繁忙時(shí),從事自己感興趣,喜歡的活動(dòng),從而使耳鳴減輕;不去聲音嘈雜的地方;保持心情愉快,避免出現(xiàn)壓抑、抑郁、煩躁、情緒波動(dòng)等;合理的安排工作和休息,減輕疲勞,可以使耳鳴減輕;減肥食品可使耳鳴患者癥狀加重,某些食品可使體內(nèi)產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)而致耳鳴,如奶酪類食品、巧克力等,含咖啡因的飲料、酒精、煙草,也可以加重耳鳴,所以生活中應(yīng)避免這些食物。
耳鳴是十分常見的一種癥狀,并非是一種嚴(yán)重的致命的疾病,所以一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
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