多囊卵巢卵巢綜合征（PCOS）是生育齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛或痤瘡，是婦產(chǎn)科最常見的內(nèi)分泌疾病。
大家都知道，多囊卵巢綜合征的最大的危害就是造成患者雄性激素過多，以至于不能排卵，繼而造成患者的不孕。而患有多囊卵巢綜合征的女性，在飲食上要多加注意，如果配合合理飲食，加上藥物治療，那懷孕也并不是難事。
女性在平時(shí)的生活中，一定要注意調(diào)整調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到均衡營養(yǎng)，避免脂肪過度的堆積，堅(jiān)持低鹽、低值、低熱量飲食，才有助于健康。
1、避免刺激、辛辣的食物、甜食等易引起血糖升高及易引起肥胖的食物，盡量少食用碳水化合物。高胰島素抵抗，會(huì)讓多囊卵巢綜合征的患者脂肪堆積，比其他人更難減重，但也不要盲目的口服減肥藥，傷害身體健康；
2、多吃粗糧，富含蛋白質(zhì)的食物，對于補(bǔ)充雌激素，保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效；
3、補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素，適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)及維生素豐富的食物；
4、避免精神高度緊張，避免精神刺激，保持樂觀的情緒，保持充足的睡眠，這些也是多囊卵巢綜合征的患者需要注意的事項(xiàng)。
