国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　俗話(huà)說(shuō)“十人九痔”，這就可見(jiàn)痔瘡的普遍性，但這也是不少準(zhǔn)媽媽的煩惱，本來(lái)好好的，懷孕之后怎么就得了痔瘡呢。
　　產(chǎn)婦發(fā)生痔瘡的原因較多：
　　1、隨著孕周的增加，子宮隨著胎兒的增長(zhǎng)逐漸增大，增大的子宮逐漸壓迫盆腔，直接壓迫直腸及影響血液回流，容易擴(kuò)張屈曲，形成痔瘡，再加上分娩時(shí)腹壓增加，胎兒胎頭下降時(shí)壓迫肛門(mén)，造成組織水腫，更加重的痔瘡；
　　2、隨著孕周的增加，有些孕婦久坐或臥床休息，腸道負(fù)擔(dān)較重，并且由于妊娠這一特殊的時(shí)期，胃腸蠕動(dòng)減慢，易形成便秘，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生；
　　3、在分娩后，活動(dòng)減少，排便困難，常常會(huì)因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)使得水分吸收，大便干結(jié)，排便用力時(shí)，直腸粘膜受到損失，易形成痔瘡。
　　知道了痔瘡產(chǎn)生的原因就要從根本上預(yù)防痔瘡的產(chǎn)生，要預(yù)防痔瘡，必須從孕期做起，子宮的增大是不可避免的，但是孕媽媽要多吃青菜、水果及粗糧等高纖維食物，避免久坐，多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，增加腸道蠕動(dòng)，產(chǎn)后盡早恢復(fù)排便習(xí)慣，避免痔瘡的產(chǎn)生。
　　孕期要注意勤換內(nèi)褲，保持肛門(mén)清潔，避免過(guò)度刺激，預(yù)防肛門(mén)感染水腫，預(yù)防痔瘡的產(chǎn)生。通過(guò)以上內(nèi)容，希望每個(gè)孕媽媽都了解產(chǎn)生痔瘡的原因，提高警惕，避免痔瘡找上門(mén)。
　　那如何預(yù)防與痔瘡：以下的方法可以有所幫助。
　　1、多吃高纖維素食物：高纖維食物可以加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，減少便秘。
　　2、多喝水。
　　3、適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
　　4、避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐或站立。
　　5、冷敷：冰袋冷敷肛門(mén)。
　　6、保持干凈，大便以后用廁紙擦拭，再用濕紙巾擦拭。