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　　遺精就是指在沒有性交或自慰情況下的射精。在入睡后做夢時遺精為夢遺，不在做夢時遺精稱為無夢遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。最常見的遺精是在睡夢當中出現(xiàn)射精的現(xiàn)象。一個月遺精幾次為正常，并沒有一個嚴格的標準，每一個人的身體狀況不同，具體的次數(shù)也不一樣，只要一個月夢遺的次數(shù)不要超過8次，都是在正常范圍內(nèi)的。
　　在正常的生理狀態(tài)下，男性身體每天會不斷的產(chǎn)生精子儲存到附睪內(nèi)，而如果長時間沒有性生活和自慰進行發(fā)泄，就會導致男性的附睪出現(xiàn)精滿自溢的現(xiàn)象，也就是醫(yī)學上說的遺精。雖然說男性的遺精不會像女性的月經(jīng)那樣比較有規(guī)律，但是從醫(yī)學的角度來說還是有一定的衡量標準的。一個月正常男性遺精次數(shù)不應該超過8次，但是在1-8次之間都屬于正常的現(xiàn)象，可以連著幾天遺精也可能是間斷性的，不過基本上是1-2周一次。如果遺精的次數(shù)一個月大于8次，并且伴有頭暈渾身無力等癥狀時，就要考慮是病理性遺精而導致，需要及時治療。
　　在日常生活中，男性要把心思多用在工作和學習上，不要看過多的色情影片和書籍，養(yǎng)成良好的生活習慣，多加強體育鍛煉，提高自身的免疫力和抵抗力。
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