子宮腺肌癥是指子宮內膜侵入子宮肌層生長而產生的病變。好發(fā)于生育年齡的女性，也見于未婚未育女性，并且近年來呈現(xiàn)年輕化趨勢。目前，子宮腺肌癥的發(fā)病機制不清，臨床問題諸多，包括疼痛、月經(jīng)異常、不孕和子宮增大等。近年來，對子宮腺肌癥的發(fā)病機制和診治的研究有了一定的進展，也引起了臨床醫(yī)生廣泛的關注和興趣。但由于該病的復雜性，還有很多問題亟待進一步解決。月經(jīng)期的劇烈運動會導致子宮腺肌癥產生的說法是沒有確切根據(jù)的，但月經(jīng)期的劇烈運動與子宮腺肌癥病情的發(fā)展是有一定關系的。
子宮腺肌癥患者能不能運動呢？
“生命在于運動”，運動能促進人體機體的新陳代謝，對于我們保持健康的體魄和飽滿的精神都是非常重要的。慢跑、瑜伽、體操……甚至簡單的散步，運動的方式多種多樣，總有一種我們喜歡的。子宮腺肌癥患者同樣可以運動，也需要運動。但是鑒于子宮腺肌癥的病理特征，我們建議子宮腺肌癥患者要適量運動！不要進行過量、劇烈的運動！特別是在生理期，子宮腺肌癥患者還是要減少運動的。
因為子宮的收縮功能和運動是息息相關的，當運動量比較大時，子宮收縮的幅度和頻率也會相應地增大和提高。在月經(jīng)期如果子宮收縮幅度和頻率過大的話，很可能會把經(jīng)血擠壓到其他地方。比如我們常說的“宮血逆流”，就是月經(jīng)期一部分經(jīng)血未通過陰道排出，而是經(jīng)過輸卵管進入到了盆腔，而這種情況是可能會引發(fā)子宮內膜異位癥的。
再比如女性懷孕生孩子的時候，由于宮縮不好，產程慢，醫(yī)生往往會建議孕婦，不要老躺在床上，也可以下來適當走動走動。因為運動會增加子宮收縮的頻率，從而可以調節(jié)改善宮縮不好的狀況。而當女性要保胎的時候，特別是早產，肚子還伴有陣痛，醫(yī)生就會嚴格叮囑，保胎期間一定要臥床休息，甚至有時大小便也不能下床。因為一些簡單的活動，就可能會提高子宮收縮頻率，進而加重早產癥狀。
運動和宮縮的關系告訴我們：運動有講究，子宮腺肌癥患者一定要適時適量地選擇運動。另外我們平時月經(jīng)期最好不要長距離地奔波游玩，特別是到海邊旅游玩水，這些對子宮腺肌癥患者都是不合適的。
子宮腺肌癥是一種對女性健康危害較大的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要引起重視，及時到醫(yī)院進行詳細檢查后及時進行治療。
