前幾天,有位子宮腺肌癥患者找我問診,她之前曾多處就醫(yī),求醫(yī)之路艱辛曲折。在談到病情時,其自述痛經(jīng)嚴(yán)重,影響正常生活。可如果經(jīng)期好好休息,肚子疼得還能忍受,如果一干活就著實受不了。可偏偏家里家務(wù)繁忙,每天除了做飯做菜外,還要洗洗刷刷,甚至提水搬東西,一天忙到晚,累得疲憊不堪。勞累之后痛經(jīng)明顯加劇,難以忍受。
過度的家務(wù)操勞都可能加重腺肌癥病情,更何況經(jīng)期的劇烈運(yùn)動呢?
子宮腺肌癥的病因是不明確的
子宮腺肌癥是指子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層生長而產(chǎn)生的病變。好發(fā)于生育年齡的女性,也見于未婚未育女性,并且近年來呈現(xiàn)年輕化趨勢。目前,子宮腺肌癥的發(fā)病機(jī)制不清,臨床問題諸多,包括疼痛、月經(jīng)異常、不孕和子宮增大等。近年來,對子宮腺肌癥的發(fā)病機(jī)制和診治的研究有了一定的進(jìn)展,也引起了臨床醫(yī)生廣泛的關(guān)注和興趣。但由于該病的復(fù)雜性,還有很多問題亟待進(jìn)一步解決。月經(jīng)期的劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致子宮腺肌癥產(chǎn)生的說法是沒有明確根據(jù)的,但月經(jīng)期的劇烈運(yùn)動與子宮腺肌癥病情的發(fā)展是有一定關(guān)系的。
女性經(jīng)期是不適合劇烈運(yùn)動的
患了子宮腺肌癥的病癥一定程度上不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,不然不僅會加重子宮腺肌癥痛經(jīng)的癥狀,而且還可能會使得患者出現(xiàn)子宮不規(guī)則的出血,給治療帶來困擾,甚至還會導(dǎo)致其病癥越來越嚴(yán)重。因此有子宮腺肌癥的患者雖然可以運(yùn)動,但是要適時適量地進(jìn)行運(yùn)動,這樣才不會致使其子宮腺肌癥的病癥越發(fā)嚴(yán)重化,而且一定程度上對其治療也能起到積極作用。
子宮腺肌病患者經(jīng)期劇烈運(yùn)動潛在危害:
1、卵巢囊腫破裂。子宮腺肌病患者不少人合并了卵巢囊腫,在運(yùn)動過程中,腹部擠壓、劇烈活動、碰撞或者抓舉重物都有可能會造成卵巢囊腫破裂,導(dǎo)致下腹疼痛。
2、子宮下垂。女性若是進(jìn)行舉重等訓(xùn)練,會使腹壓增加,導(dǎo)致子宮的暫時性下垂,若長期進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動,甚至可能出現(xiàn)子宮脫垂現(xiàn)象。
3、加重月經(jīng)異常。劇烈運(yùn)動會抑制下丘腦的功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能異常,影響性激素的水平,最終干擾月經(jīng)的形成和周期。本身腺肌病患者已經(jīng)有不同程度的月經(jīng)異常,劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致雪上加霜。
4、加重子宮內(nèi)膜異位癥。在經(jīng)期,女性若劇烈運(yùn)動,可能會使經(jīng)血從子宮腔逆流到盆腔,隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎片可能會種植在其他臟器上面,形成子宮內(nèi)膜異位,或者加重本身的腺肌癥癥狀,影響女性健康。
雖說生命在于運(yùn)動,運(yùn)動能幫助我們保持健康的體魄,還有助于我們女性減肥、保持良好的體態(tài),但腺肌癥患者要科學(xué)運(yùn)動,不要盲目過度運(yùn)動,要循序漸進(jìn)、依據(jù)身體素質(zhì)和承受能力適時適量運(yùn)動。也不是我們女人矯情,有些體力活和高強(qiáng)度運(yùn)動,不能做就是不能做,該注意就是要注意,逞強(qiáng)硬扛,身體可能真得吃不消,病痛也就來了。