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      皮膚基礎(chǔ)護(hù)理之防曬篇
      2023-04-07 06:42:56閱讀-
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      皮膚基礎(chǔ)護(hù)理之防曬篇

        很多皮膚問(wèn)題都與日曬有關(guān):如色斑、皺紋、肌膚老化、松弛、紅血絲。其中罪魁禍?zhǔn)拙褪顷?yáng)光中的紫外線(UV),中波紫外線(UVB)會(huì)使皮膚曬傷,而長(zhǎng)波紫外線(UVA)會(huì)引起皮膚的老化。紫外線對(duì)皮膚的傷害是日積月累的,也就是說(shuō),每接受一次沒(méi)有防護(hù)的日光照射,就向衰老走近了一步。所以防曬一定要趁早。UVA在各個(gè)季節(jié),各種天氣都存在,因此從防止光老化的角度來(lái)說(shuō),防曬沒(méi)有季節(jié)性。UVA可穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi),所以在室內(nèi)和密閉的車內(nèi)也是需要防曬的。
        除了涂抹防曬霜,可以在陽(yáng)光非常強(qiáng)烈的時(shí)候選擇物理遮擋,比如戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的衣服。除了面部,要注意頸部和手部的防曬。因?yàn)槊骖i部和手部都屬于一年四季接受紫外線照射的部位,非常容易形成光老化,一定不要忽略。眼周和唇部的防曬也很重要,需要選擇專用的防曬霜。
        在所有的化妝品中,似乎只有防曬霜帶著特有的標(biāo)記,叫做防曬系數(shù)。購(gòu)買防曬霜的時(shí)候,第一個(gè)需要注意的就是防曬系數(shù)。相信很多人都有這樣的疑惑:是不是防曬系數(shù)越高越好呢?那么不妨先了解一下什么時(shí)防曬系數(shù)?
        1、SPF(sunprotectionfactor),稱為陽(yáng)光保護(hù)系數(shù)。
        SPF是最早提出來(lái)的防曬系數(shù),是針對(duì)UVB的防護(hù)系數(shù)。我們都知道,在沒(méi)有任何防護(hù)的情況暴露于日光下,皮膚會(huì)被曬紅,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)曬傷。引起這種傷害的主要是UVB。這里有一個(gè)最小紅斑量的概念,就是指皮膚被曬出紅斑的最小UVB的量,皮膚擦防曬霜后,皮膚被曬出紅斑的最小UVB的量就會(huì)增加。也可以粗略理解為假設(shè)皮膚在沒(méi)有任何防護(hù)的情況下,照射陽(yáng)光20分鐘后皮膚會(huì)有紅斑,那涂抹SPF15的防曬產(chǎn)品后,要照射陽(yáng)光20*15=300分鐘后,才會(huì)有相同程度的紅斑出現(xiàn)。
        2、PA(protectionfactorofUVA,又稱PFA)是針對(duì)UVA的防護(hù)系數(shù)。
        人們逐漸發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光中的UVA雖然不會(huì)像UVB那樣對(duì)皮膚造成曬傷反應(yīng),卻可以不知不覺(jué)地使皮膚老化,出現(xiàn)色斑和皺紋,所以防護(hù)UVA同樣重要。目前還沒(méi)有具體指數(shù),只分為+、++、+++三個(gè)等級(jí),PA+大約4個(gè)小時(shí),PA++大約8個(gè)小時(shí),PA+++是超強(qiáng)防護(hù)。
        實(shí)驗(yàn)表明,防曬系數(shù)30的產(chǎn)品使用正確都可以對(duì)皮膚提供足夠的保護(hù),所以我國(guó)在2005年的時(shí)候限制了對(duì)防曬產(chǎn)品SPF數(shù)值的表示,產(chǎn)品上不再允許標(biāo)明SPF30以上的系數(shù),SPF超過(guò)30的一律以SPF30+來(lái)表示,避免對(duì)消費(fèi)者的誤導(dǎo)。
        小貼士:
        需要注意的是,防曬系數(shù)是在實(shí)驗(yàn)室中嚴(yán)格按照使用要求和厚度涂用而測(cè)得的。實(shí)際使用時(shí),一般人很難把防曬霜涂到足夠的厚度,又會(huì)因?yàn)槌龊?、擦臉等造成的損耗,如果不能及時(shí)補(bǔ)擦的話,就無(wú)法達(dá)到標(biāo)注的數(shù)值所能提供的保護(hù)。防曬系數(shù)的高低,只是一個(gè)參考,并不能完全依賴于它。
        有人選擇了一個(gè)防曬系數(shù)很高的產(chǎn)品,以為可以高枕無(wú)憂了,結(jié)果發(fā)現(xiàn)還是被曬黑了,然后認(rèn)為是產(chǎn)品不好,實(shí)際上可能是因?yàn)闆](méi)有涂用足夠的厚度或者沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)擦,所以說(shuō)防曬霜的正確使用遠(yuǎn)遠(yuǎn)比系數(shù)更重要。


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