謠言
小時候一流鼻血，長輩們就高呼“快仰頭，仰頭就不流鼻血了”“哪邊流的鼻血，把流血那邊的胳膊舉起來”究竟這種從古至今的“土方法”對不對呢？
真相
仰頭止鼻血不可取。
我們鼻腔中的血管分布密集且敏感，大多數(shù)的鼻出血現(xiàn)象，是由于毛細血管破裂導(dǎo)致的。而仰頭這個動作，雖然看似讓血液不再外流，但會造成血液內(nèi)流。當鼻血順著鼻腔或咽喉流到喉嚨，進入食管和胃，可能會引起惡心、嘔吐的癥狀。如果出血量比較大，還有可能流入氣管，引發(fā)窒息。
流鼻血的正確處理辦法
1、壓迫止血：一般出血量不大的患者可以通過輕輕從鼻孔兩側(cè)向中間鼻梁骨方向按壓，或者鼻腔內(nèi)填塞棉球等方法達到壓迫止血的效果。但是，在日常生活中不可經(jīng)常將紙巾或棉球塞入鼻腔內(nèi)擦鼻涕、撓癢等，因為反復(fù)摩擦?xí)p傷鼻腔黏膜從而引起鼻出血，使原有的鼻出血加重或經(jīng)久不愈；
2、低頭：輕微低下頭，使鼻血從鼻孔里流出，大拇指和食指緊捏鼻翼出血部，力度以血液基本不流出為宜，約5分鐘左右鼻血即可停止；
3、用冷毛巾敷頭：使用冷水袋或濕毛巾敷前額或后頸部，以促使血管收縮，減少出血；
4、就醫(yī)：當患者大量出血時，出血點往往位于鼻腔的后部或鼻咽部，自行止血無效，意味可能是較粗大的血管或血管瘤破裂出血，或者前面提到的全身性疾病導(dǎo)致的凝血功能障礙所致，此時應(yīng)立即前往附近醫(yī)院救治，切記途中要將鮮血吐出，不要下咽。
流鼻血的預(yù)防
日常生活中避免頻繁的挖鼻、揉鼻、用力擤鼻。天氣干燥時注意保濕，除了通過加濕器等給空氣增加濕度，還可以局部涂一些金霉素軟膏潤滑鼻腔黏膜。
參考文獻
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胡玉蘭. 兒童流鼻血咋處理[J]. 解放軍健康, 2011(1):32-32.
