新冠感染指的是新型冠狀病毒感染,在新型冠狀病毒感染流行期間中,醫(yī)護(hù)人員容易出現(xiàn)心理應(yīng)激反應(yīng)。在面對危機(jī)事件時,出現(xiàn)負(fù)面情緒是正常的。
一線醫(yī)護(hù)人員可以允許自己出現(xiàn)負(fù)面情緒,但要及時察覺與調(diào)整;
1、與同事相互支持,適時將自己的感覺和經(jīng)驗與同事討論和分享,相互鼓勵、肯定,不相互指責(zé);
2、與家人和朋友溝通交流,家庭等社會支持系統(tǒng)的幫助會給醫(yī)護(hù)人員帶來莫大的安全感;
3、注意自我調(diào)整與休息,盡量每天定時定量進(jìn)食,以保持體力和精力充足。