大家以往的印象中，糖尿病是老年才會(huì)得的疾病。大多數(shù)糖尿病患者都是偏肥胖的老年朋友。年輕人不是很注意血糖的問題，甚至有的朋友從來也不差血糖化驗(yàn)，根本不知道自己是否有血糖異常。今天我們要和您說的是，糖尿病已經(jīng)越來越年輕化，年輕的朋友也要重視。
我國(guó)是糖尿病大國(guó)，目前有糖尿病患者1.2億，近年做過大規(guī)模的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。在20~40歲之間的糖尿病患病人數(shù)占比6%，也就是大約有720萬人左右，算上糖耐量異常（血糖較高但還沒達(dá)到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)）的朋友，這個(gè)數(shù)字恐怕突破1000萬。糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病多與遺傳和免疫相關(guān)，發(fā)生在兒童身上，這些患者需要長(zhǎng)期使用胰島素。我們今天主要講的是2型糖尿病。
2型糖尿病確實(shí)是一種老年疾病，隨著年齡的增高，胰島功能的下降，胰島素分泌減少，不少患者診斷為糖尿病。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖的重要物質(zhì)，可以維持血糖的穩(wěn)定。但近年來我們發(fā)現(xiàn)，越來越多的年輕人患上了糖尿病，這可能與生活節(jié)奏快、工作壓力大有一定的關(guān)系。現(xiàn)在的年輕人，工作壓力大，作息不規(guī)律，飲食同樣不規(guī)律。平時(shí)總熬夜，三餐不能按時(shí)吃，并且愛吃引起血糖大幅度升高的高糖食物，這些都打亂了胰島素的分泌規(guī)律，影響胰島細(xì)胞的分泌功能。同時(shí)他們又極少運(yùn)動(dòng)，過度肥胖，這些也增加了胰島素抵抗的發(fā)生。胰島素抵抗，就是正常量的胰島素不能有效降低血糖，胰島細(xì)胞需要分泌更多的胰島素來發(fā)揮作用，長(zhǎng)此以往，就會(huì)引起代謝綜合征和2型糖尿病的發(fā)生。體重增加、肥胖和胰島素抵抗明確相關(guān)。
糖尿病是怎么發(fā)生的呢？首先，糖尿病與遺傳密切相關(guān)，如果您的直系親屬患有糖尿病，那么你就更容易出現(xiàn)血糖異常。如果您的父親母親都有糖尿病，那你極可能不能避免糖尿病的發(fā)生，只是時(shí)間早晚問題。另外，糖尿病是一種生活方式病，主要和經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快、民眾生活水平改善有關(guān)。其中，吃得太多、吃得太好、動(dòng)得太少所導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素。
建議20歲至40歲的年輕人，每年至少要有一次體檢，并且體檢時(shí)要檢查血糖。如果您有口干、多飲、多尿癥狀，同時(shí)體重減輕，更要到內(nèi)分泌科?？茣?huì)診，明確有無糖尿病。如果您反復(fù)有低血糖癥狀，總在吃飯前出現(xiàn)手抖、心悸，也需要到內(nèi)分泌科明確血糖情況。
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