寶寶一天中添加輔食的時間通常建議在上午進行。
上午給寶寶添加輔食，可方便家長觀察寶寶吃完輔食后是否會出現(xiàn)消化不良等異常表現(xiàn)，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。若下午或是晚上添加輔食，在寶寶睡著后家長易忽視寶寶反應，可能會出現(xiàn)寶寶對某種食物過敏等情況，從而產(chǎn)生嚴重后果。此外，寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程，需遵循由少到多，讓嬰兒能逐漸適應添加輔食的過程；并且由稀到稠，從米湯開始到稀粥，再增稠到軟飯；還有由細到粗，從菜汁到菜泥；以及由一種到多種，習慣一種食物后再添加另一種，尤其是在添加輔食的初期，不能同時添加多種輔食。
在添加輔食過程中，家長需注意過敏性體質(zhì)的孩子要單品種小劑量一種一種的逐漸添加，并且做好過敏日記。
