兒童吃飯時間多久合適不能一概而論,多與孩子的具體年齡以及吃飯習(xí)慣有關(guān)。
兒童的年齡范圍較廣(0-18歲),日常我們所說的兒童多指從幼兒期到學(xué)齡期的孩子,即1-13歲。如果孩子年齡較小,吃飯時??赡苄枰诩胰说膸椭逻M(jìn)行,用時可能就會相對較長。而如果孩子已經(jīng)可以獨(dú)立進(jìn)食,并逐漸養(yǎng)成了良好的進(jìn)食習(xí)慣,則吃飯的時間就可能會相對較短,建議每次吃飯在20-30分鐘左右比較合適。
但無論是無法獨(dú)立進(jìn)食的孩子,還是已經(jīng)可以獨(dú)立進(jìn)食的孩子,我們更多關(guān)注的不應(yīng)是孩子進(jìn)食的具體時間,而是孩子的營養(yǎng)是否均衡,進(jìn)食后是否會出現(xiàn)不適等情況。如果孩子吃飯較慢,但吃的開心、舒適且健康,則不需要過度去干預(yù)。