一般建議在孩子9-10個月齡時再給寶寶吃核桃油。因?yàn)樵谔砑虞o食前后寶寶的腸道菌群尚未穩(wěn)定，食用核桃油后很有可能會導(dǎo)致腹瀉。
寶寶添加輔食后適量添加一些核桃油可以有效的促進(jìn)腸道蠕動，并且可以為身體的新陳代謝提供必需的微量元素，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育。一般可隨輔食進(jìn)行食用，如面條、米飯、粥等；拌涼菜沙拉，如黃瓜、蘋果、香蕉等，直接將核桃油倒入菜肴中攪拌即可食用。核桃油香味濃郁，營養(yǎng)比較豐富，也加到飲品中飲用，如直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁一起飲用等。
此外，需注意核桃油食用時需根據(jù)寶寶飲食狀況進(jìn)行添加，適量為宜,以避免過量造成寶寶腹瀉。
