妊娠懷孕通常7天為1周,懷孕34周是8個(gè)半月。
妊娠月的計(jì)算與自然月有一定差別,通常是以28天作為1個(gè)月,即4個(gè)孕周,因此懷孕34周是指妊娠8個(gè)半月。懷孕34周屬于孕晚期,孕婦最好1周做一次胎心監(jiān)護(hù),監(jiān)測(cè)胎動(dòng)及胎心率的變化。正常的胎動(dòng)是每小時(shí)3-5次,胎心率是110-160次/分。如果出現(xiàn)腹痛、頭暈、心慌、雙下肢浮腫等異常情況要及時(shí)就醫(yī),特別是要警惕妊娠期糖尿病及妊娠期高血壓的發(fā)生。
孕34周后胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求量會(huì)達(dá)到最高峰,孕婦要攝入大量的蛋白質(zhì)、鐵劑和鈣劑,建議每天多吃新鮮的蔬菜和水果,可食用谷類食物提供能量,同時(shí)避免勞累,放松心情,保證睡眠,盡量不要有性生活,以免發(fā)生早產(chǎn)。