乙肝是由于感染乙肝病毒引起的傳染病，我國人群中感染率達(dá)到9%，約60%的乙肝病人沒有癥狀，復(fù)查肝功能正常，成為乙肝病毒攜帶者。
乙肝病人平常需要注意什么呢？
一、生活上盡量避免重體力勞動，勞逸結(jié)合，適當(dāng)食用水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，補(bǔ)充魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
二、必須戒酒，酒對肝臟的傷害巨大，病毒復(fù)制對肝臟本身就有長期慢性損傷，不能進(jìn)一步加重肝損傷。
三、避免應(yīng)用損肝性藥物，包括中藥湯劑制劑，服用其他藥物前要了解是否有肝損害副作用，如果需要長期應(yīng)用，應(yīng)當(dāng)定期復(fù)查肝功。
四、即使乙肝病毒攜帶者也要定期復(fù)查肝功和肝臟彩超，如果發(fā)現(xiàn)肝功異常要及時抗病毒治療，也有助于發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)其它病變，如肝癌，肝癌可以發(fā)生在無任何癥狀肝功正常的乙肝病毒攜帶者身上，有助于早期發(fā)現(xiàn)早期治療。不能心存僥幸心理。
五、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，乙肝病人的唾液、胃液、腸液、乳汁中都含有病毒，一起進(jìn)食是會造成傳染的，應(yīng)該盡量避免。
六、如果孕婦是乙肝病人，病毒復(fù)制水平高，要及時應(yīng)用替諾福韋抗病毒治療減輕病毒濃度，減少傳染性，并且嬰兒出生后0、1月、6月及時接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，避免母嬰傳播有效率達(dá)到90%。
如果能做到以上幾點(diǎn)，可以有效減少傳染性，延緩發(fā)病時間。
