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    碧根果一天吃幾個(gè)最好
    
            
    
                 2023-05-28 15:25閱讀：
                
    
                    
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    　　碧根果含脂肪量較多，1天進(jìn)食不建議太多，碧根果一天吃幾個(gè)需根據(jù)個(gè)體情況而定，不可一概而論。
    　　碧根果中含有大量抗氧化劑，包括鞣花酸、維生素E、維生素C等，可以消除體內(nèi)自由基、預(yù)防心腦血管疾病，有助于新陳代謝。但每100克碧根果仁可產(chǎn)生670千卡熱量，是同等重量糧食所產(chǎn)生熱量的2倍。因此，不建議過(guò)多食用碧根果，可以根據(jù)自身情況，1天進(jìn)食3-5個(gè)即可，進(jìn)食過(guò)多可能導(dǎo)致上火。此外，不建議在晚上食用。對(duì)于兒童而言，可能引起消化不良等情況。
    　　除此之外，本身有高血壓或者膽囊炎的患者，建議盡量避免食用碧根果，以免加重病情。

    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    根管治療分幾個(gè)步驟
    
    
    "根管治療可以一步完成，也可以分成4-5步完成，根據(jù)患者的具體情況決定。對(duì)于一步完成的操作，如果是牙髓炎的牙可以在麻醉下開(kāi)髓，然后直接拔髓、根管成形、沖洗，然后做根充。當(dāng)然也可以分成幾步，牙髓炎可以在局麻下開(kāi)髓，開(kāi)髓后引流，2-3天以后復(fù)診，放失活劑。大概在1-2周左右再?gòu)?fù)診，把失活劑和壞死的牙髓取出，然后做根管預(yù)備、根管成形。再過(guò)一周做根管充填，具體要做幾步根據(jù)情況判斷。如果根尖沒(méi)有炎癥可以一步完成，也沒(méi)有問(wèn)題。如果根尖有炎癥最好不要一步完成，至少要做一次根管消毒，讓根尖的炎癥消退以后再做根管充填。如果是一步完成，肯定操作的時(shí)間要長(zhǎng)，可能要將近一個(gè)小時(shí)。目前在國(guó)內(nèi)綜合醫(yī)院中，口腔科醫(yī)生很難拿出一個(gè)小時(shí)專(zhuān)門(mén)針對(duì)一個(gè)病人治療，通常要分成幾步進(jìn)行。根管治療充填完畢，一周內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)脹、悶或輕微疼痛，屬正常狀況。根管治療一周內(nèi)禁食硬食，盡量不用根管治療的一側(cè)進(jìn)行咀嚼。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李凌│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2023/01/15收聽(tīng)(13314)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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