国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　產(chǎn)婦減肥時間應根據(jù)女性的身體恢復情況決定，人工喂養(yǎng)的女性可3個月后開始，母乳喂養(yǎng)的女性應在停止哺乳后再進行減肥。

　　生產(chǎn)后身體各方面均需一定的時間恢復，過度減肥可能導致身體免疫力下降，影響身體恢復。通常生產(chǎn)結(jié)束后1個月內(nèi)身體屬于恢復階段，需通過進食豐富的營養(yǎng)和能量促進身體恢復。而產(chǎn)后選擇母乳喂養(yǎng)的女性，也無法采用節(jié)食的方式減肥，過度節(jié)食將影響乳汁分泌，影響嬰兒身體發(fā)育。因此，建議女性根據(jù)自身情況選擇開始減肥的時間，通常建議在3個月以后再進行。母乳喂養(yǎng)的女性應在停止哺乳后再進行。

　　順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后的第2天就可下床簡單活動。在產(chǎn)后6周就可以進行有氧運動如散步、慢跑等，對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，應根據(jù)自身的狀況及傷口恢復情況，緩慢增加有氧及力量訓練。