小兒最佳游泳時間應根據(jù)個體情況決定，通常建議在喂養(yǎng)結束后1個小時左右開始。同時，應盡量選擇在上午10點或下午4點左右進行。
對于小兒而言，游泳時間個體差異較大，并無固定時間點。通常睡好、吃好、精神好的情況下，均可進行游泳。臨床一般建議喂養(yǎng)結束后1小時左右，再進行游泳，避免引起消化不良，出現(xiàn)嗆奶情況。此外，上午10點以及下午4點左右，嬰兒精力比較旺盛，有利于在游泳池中自由活動四肢。因此，建議家長在上述時間段，再帶嬰兒游泳訓練。同時，需注意不建議頻繁游泳，一般每周1-2次為宜。
此外，游泳時應控制室內的溫度保持在25℃左右，如果天氣比較寒冷，還需有取暖措施，避免著涼。
