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趙霞
副主任營養(yǎng)師

北京積水潭醫(yī)院

營養(yǎng)科

辣木籽吃多久要停

2023-12-21 18:24閱讀：

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　　辣木籽一般需要連吃一周，一周后可咨詢醫(yī)生根據(jù)患者自身體質(zhì)的情況酌情加減。當(dāng)服用后出現(xiàn)腹瀉、過敏或哮喘等不良反應(yīng)時，需及時停藥就醫(yī)。

　　辣木籽作為植物的果實是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、保肝護(hù)肝、排毒、促進(jìn)新陳代謝、抗老化、抗癌等功效，還可以入藥，治療慢性咽炎等慢性疾病。

　　食用辣木籽時，多以嚼食為主，嚼食后需要喝大約300ml的溫開水，促進(jìn)辣木籽的吸收和代謝。也可以泡水飲用。正常人體在食用辣木籽時，進(jìn)入口腔后多是甘甜味，若感覺發(fā)苦，則可能是存在肝功能受損的問題。辣木籽的服用時間不能一概而論，需要中醫(yī)根據(jù)患者自身體質(zhì)來明確。

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辣木籽怎么吃減肥

"辣木籽可以磨成粉末沖水服用，充分補(bǔ)充人體的各種維生素和蛋白質(zhì)，有效提高胃腸道對食物的吸收和代謝能力，同時可以刺激胃腸道運(yùn)動，加速排出胃腸道中的代謝廢棄物而起到減肥、瘦身的效果。辣木籽可以有效促進(jìn)人體新陳代謝，用辣木籽榨成油脂，當(dāng)做食用油也可以充分補(bǔ)充人體所需要的維生素和蛋白質(zhì)，可以有效調(diào)節(jié)人體的血壓、血脂起到降血壓、降血脂的作用，從而控制人體內(nèi)總膽固醇的含量起到減肥、瘦身的效果。辣木籽能夠增強(qiáng)人體免疫力，保障各種細(xì)胞的成分和含量，增加抵抗外界細(xì)菌的能力，用辣木籽榨油或者磨成粉末沖服都可以保障人體健康。"

語音時長01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/07收聽(56974)

吃辣木籽有什么好處

適當(dāng)?shù)爻岳蹦咀?，有著一定的潤腸通便...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/05播放(39655)

吃辣木籽有什么好處

"辣木籽是辣木樹的種子，其中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能顯著提高人體免疫力。辣木籽含有豐富的植物油脂，能滋養(yǎng)、細(xì)嫩肌膚，而且能提高皮膚的保水性，還能防止皮膚老化，也能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，其對肝功能減退、脂肪肝以及肝硬化都有明顯預(yù)防作用。辣木籽中富含氨基酸、鋅、鐵等微量元素，有效的補(bǔ)充人體能量，使人消除疲勞，更有提神、醒酒、清火、排毒的功效。"

語音時長01:10''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/16收聽(33874)

吃辣木籽有什么副作用

"吃辣木籽的副作用，主要有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，消化道的癥狀，辣木籽可以刺激消化道，吃多了會導(dǎo)致拉肚子、腹瀉等等。第二點(diǎn)，身體虛弱的人不適合吃辣木籽，通過口服會使身體更加虛弱，特別是脾胃功能差，平時身體虛弱的人不建議吃。第三點(diǎn)，辣木籽能會產(chǎn)生過敏，會誘發(fā)人體出現(xiàn)哮喘的癥狀。辣木籽能作為一種外來的保健品，臨床效用非常好，但是在吃之前一定要咨詢醫(yī)生，特別是胃腸道不好的人，有胃潰瘍的、胃部疾病的、胃部做過手術(shù)的人以及肝腎功能障礙的人，還有一些結(jié)石的患者、孕婦、兒童，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服。"

語音時長01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/12/23收聽(52908)

辣木籽的作用

"辣木籽是一種植物的種子，諸子皆降，且富含油脂，所以有通便作用。其潤腸通便作用可以降低血脂，血脂高會導(dǎo)致動脈硬化，是冠心病的主要因素，本品可以逆轉(zhuǎn)動脈硬化，健康血管會讓血壓逐漸下降。辣木籽中所含鈣質(zhì)比較高，老年人普遍缺鈣，本品可以作為日常補(bǔ)鈣食物，含鐵量也挺高，對于輕微頭暈乏力者可以代茶飲，維生素含量A是胡蘿卜里的四倍，對于夜間視物模糊的人，食用本品有效。辣木籽所含的生物堿，維生素C有一定清除自由基作用，配合清淡飲食可以起到排毒美容、延緩衰老的作用。"

語音時長01:09''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/09/23收聽(63654)

辣木籽的副作用

"辣木籽的副作用有以下幾點(diǎn)：一、會形成結(jié)石，辣木籽含有過多草酸，在體內(nèi)，特別是腎臟部位容易因為草酸鈣濃度過高而形成腎結(jié)石。二、會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)，辣木籽含有大量生物堿，對子宮有促進(jìn)其活動的作用，而且對于未發(fā)育完全的胎兒也有刺激作用，很容易因為患者過敏或食用過多而出現(xiàn)流產(chǎn)和早產(chǎn)。三、會加重心腦血管的疾病，辣木籽可刺激心臟，使心臟興奮，而且還會興奮神經(jīng)，有加重心腦血管疾病的風(fēng)險。四、副作用還包括引起過敏反應(yīng)，多表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)蒼白或者皮疹等。五、辣木籽過度應(yīng)用會導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)一定衰竭，主要根據(jù)醫(yī)院的相關(guān)檢查作為診斷依據(jù)。"

語音時長01:37''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/05/12收聽(55690)

辣木籽的禁忌

辣木籽的禁忌主要有以下幾點(diǎn)：

1、辣木籽當(dāng)中富含有一定量的油脂，因此對于超重和肥胖...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/08/02播放(30645)

辣木籽的功效

"辣木籽是最近很流行的養(yǎng)生保健之品，正常食用對脾胃虛弱引起的氣短、乏力、容顏衰老有減緩作用。本品有一定的保濕作用，泡水代茶飲可以緩解皮膚干燥。辣木籽泡水喝長期堅持下去有一定的護(hù)肝作用，平時喜歡吃油膩食物、酗酒者，會導(dǎo)致血脂升高，血脂升高會促進(jìn)血管硬化，是高血壓的主要原因，本品有降血脂的功效，血脂下降后血管會逐漸恢復(fù)彈性，血壓隨之下降。辣木籽還有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，對便秘有一定作用，本品有潤腸通便作用，慢性腹瀉者需慎用。"

語音時長01:23''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/04/04收聽(95034)

辣木籽的功效

辣木籽是近年來流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實是一種天然的食品，可以食...

馬方│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/05/03播放(86178)

吃辣木籽后中毒的癥狀

"辣木籽含有生物堿成分，吃辣木籽過量，或者有高血壓以及孕婦等人群吃了辣木籽會出現(xiàn)中毒，一旦出現(xiàn)辣木籽中毒以后會有以下表現(xiàn)：1、患者會表現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈的腹痛、腹瀉等癥狀，尤其腹部有脹痛感，腹部會出現(xiàn)飽脹、疼痛的感覺，疼痛主要以臍周疼痛為主，在聽診的時候會有腸鳴音亢進(jìn)等一系列的癥狀，辣木籽吃了以后引起的腹瀉往往可以導(dǎo)致脫水，引起嚴(yán)重后果，患者會出現(xiàn)血壓下降、手足抽搐、休克等癥狀。2、辣木籽中毒以后，患者也可以出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害癥狀，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、乏力等癥狀。"

語音時長01:17''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/02/05收聽(61676)

吃辣木籽不拉肚子正常嗎

"辣木籽是藥用價值較好的食物，富含大量的營養(yǎng)，對于很多慢性病患者有輔助治療和調(diào)整的作用，辣木籽的功效包括以下幾種：1、促進(jìn)排毒，因為辣木籽中含有豐富的膳食纖維，進(jìn)入身體后可以促進(jìn)胃腸道蠕動，使大便中水分增加、體積增加，體積增大的大便可以刺激腸道蠕動，達(dá)到排便的效果；2、保護(hù)肝臟；3、降低血脂；4、抗疲勞；5、脾養(yǎng)胃。辣木籽使用方法包括：直接食用、泡水喝、曬干磨粉吃，這幾種方法都是可取的。辣木籽并不一定對所有的患者，都能達(dá)到腹瀉的高級別作用，部分患者進(jìn)食辣木籽后并不出現(xiàn)腹瀉，所以吃辣木籽不拉肚子很正常。"

語音時長01:20''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/22收聽(45230)

來月經(jīng)可以吃辣木籽嗎

"來月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某岳蹦咀?。辣木籽含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、纖維素，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某钥梢栽鰪?qiáng)身體抵抗力，還可以補(bǔ)鈣，預(yù)防經(jīng)期鈣流失導(dǎo)致缺鈣等情況。辣木籽的高纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘。含有生物堿有排毒的功效，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w有一定好處，可以排毒養(yǎng)顏。經(jīng)期吃辣木籽可以改善睡眠質(zhì)量、預(yù)防失眠、增強(qiáng)記憶力還可以延緩衰老。另外在喝酒前使用辣木籽有醒酒的作用，還有改善口臭的作用。經(jīng)期是特殊時期不能吃辛辣、刺激的食物，容易引起月經(jīng)量增多，也不能著涼會引起痛經(jīng)的癥狀。"

語音時長01:22''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/03收聽(81052)

辣木籽吃后中毒的癥狀

"辣木籽是辣木樹的種子，含有豐富的維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、鈣、鐵，以及維生素等，營養(yǎng)價值很高，是高脂肪、高蛋白、低糖的食物。但是辣木籽中含有生物堿，中毒者會出現(xiàn)胃痛、胃部燒灼感、惡心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉、臍周疼痛等等，嚴(yán)重的會發(fā)生麻痹、抽搐、發(fā)燒、昏迷等癥狀。辣木籽的消化主要通過腎臟代謝，辣木籽含有一定的生物堿和草酸，腎功能不全的人吃了辣木籽以后可能會出現(xiàn)腎臟的結(jié)石。辣木籽的成分比較復(fù)雜，有些食物屬于過敏原，對于過敏體質(zhì)的人吃了辣木籽要小心一點(diǎn)，防止出現(xiàn)過敏反應(yīng)。一旦發(fā)生了辣木籽中毒的癥狀，患者應(yīng)該盡快的去醫(yī)院就診，出現(xiàn)過敏反應(yīng)的時候還需要應(yīng)用抗過敏的藥物。如果吃了辣木籽時間比較短，還可以進(jìn)行催吐、洗胃、導(dǎo)瀉等清除毒物的治療。"

語音時長01:39''

劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/07/24收聽(24900)

血糖高可以吃辣木籽嗎

"　　對于血糖高的患者，可以適當(dāng)?shù)某岳蹦咀?。辣木籽含有豐富的辣木籽油，有一定的降血脂、降血壓、減肥瘦身的作用功效，所以對于血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行服用。辣木籽中富含維生素和微量元素，對于調(diào)節(jié)胰島素的分泌和調(diào)節(jié)血糖，有一定的有益補(bǔ)充。血糖高的患者免疫功能相對較弱和相對較差，辣木籽具有增加人體免疫力的功效也能夠從這一方面，對于血糖高患者的健康有益?！　〉抢蹦咀巡豢梢詳z入的量過多或過大，要控制攝入量母子的料，對血糖高的患者是一種有益的補(bǔ)充。血糖高的患者一定要在飲食上做到低鹽、低脂、低糖飲食。"

語音時長01:12''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/09收聽(96268)

吃辣木籽后腹瀉正常嗎

"部分人吃辣木籽后腹瀉是正常的，但不少人與急性腸炎、腸易激綜合征有關(guān)，辣木籽是一種天然食物，含有比較多的營養(yǎng)，同時具有清腸胃、排毒素的作用，并且其中含有大量的油脂成分，所以不少人在吃完后由于辣木籽的功效而出現(xiàn)腹瀉，但是腹瀉程度不是特別嚴(yán)重，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。吃完辣木籽后腹瀉現(xiàn)象特別嚴(yán)重與腸道出現(xiàn)疾病有關(guān)，部分人存在急性腸炎，在吃辣木籽后部分成分會對腸部黏膜造成刺激，導(dǎo)致腸道蠕動增快出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。部分人存在腸易激綜合征，這些人吃了會引起過敏食物時就會誘發(fā)疾病發(fā)作，而不少人對辣木籽都會存在過敏反應(yīng)而導(dǎo)致腹瀉出現(xiàn)。"

語音時長01:22''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/06/05收聽(69606)

糖尿病一天吃幾次辣木籽

辣木籽只是一種普通植物的果實，而并沒有降糖的作用，所以糖尿病患者不要認(rèn)為其有降糖的作用，而去固...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/06/07播放(31918)

來月經(jīng)可以吃辣木籽嗎

"辣木籽被稱為奇跡之樹，含有多種營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)價值是多種食物的綜合，并且含量很高，很多保健人士比較追捧的一個完美的食物。那么辣木籽在月經(jīng)期間可以食用嗎？辣木籽在月經(jīng)期間盡量不要食用，辣木籽雖然營養(yǎng)豐富，但是其副作用也不小，尤其是現(xiàn)在市場上的辣木籽不能保證質(zhì)量，很多野生的辣木籽都具有毒性，在經(jīng)期女性的身體相對較弱，抵抗能力比較差，不建議食用辣木籽。在經(jīng)期食用辣木籽會促進(jìn)子宮的活動，會增加經(jīng)血量，延長經(jīng)期的時間，減緩經(jīng)后修復(fù)的速度，容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)，女性在經(jīng)期免疫功能會有所下降，食用辣木籽可能會引起過敏。辣木籽在經(jīng)期盡量避免食用，以免發(fā)生過敏。"

語音時長01:24''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/11/09收聽(36204)

乙肝吃辣木籽的好處

"辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、清腸、促進(jìn)新陳代謝的功能，一般可作為營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充成分。對于正常人，存在營養(yǎng)不良的狀況較少，而且在我國通過中式飲食，攝取的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)足夠，所以辣木籽只是一種保健產(chǎn)品，可以食用，也可以不食用。對于乙肝患者，適量的進(jìn)食辣木籽，對身體具有調(diào)節(jié)作用，可以改善睡眠、幫助患者提高免疫力，但是不建議經(jīng)常服用，因為如果過多的食用或者服用，其作為一種藥物，有可能引起患者肝功能的減退以及肝功能不全。乙肝患者應(yīng)多注意休息，不熬夜，不勞累，不飲酒，平常注意均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍缀枯^高的食物，如瘦肉，必要時吃一些蛋白粉。"

語音時長01:19''

邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

2023/05/18收聽(21962)

辣木籽怎么吃有減肥效果

"辣木籽能夠?qū)τ跍p肥起到一定的輔助作用，但是并不代表辣木籽可以徹底幫助減肥，而且懷孕期間的婦女并不適合服用辣木籽。辣木籽的服用方式是每天可以選擇在空腹時服用3顆，并且飲水大約500ml左右，在服用期間也一定要注意避免飲食過于油膩，否則很可能造成脂肪囤積，給減肥帶來阻力。并且平時還要堅持運(yùn)動，只有通過運(yùn)動才能夠徹底將脂肪代謝消耗掉，每天做30分鐘以上的有氧運(yùn)動可以非常有效的達(dá)到減肥的目的。在每天吃飯之前可以選擇喝一些清淡的湯品幫助增強(qiáng)飽腹感，這樣就可以降低主食的攝入，主食也要選擇低淀粉含量的食物。"

語音時長01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/18收聽(70112)

辣木籽多少錢一斤

"辣木籽是最近很流行的養(yǎng)生保健之品，血脂高是動脈硬化的殺手，動脈硬化會導(dǎo)致高血壓，本品可以降低血脂，而使血管恢復(fù)彈性，血管軟化后會使血壓下降。辣木籽中所含鈣質(zhì)比較高，老年人缺鈣者可以作為日常補(bǔ)鈣食物。辣木籽含鐵量也挺高，對于輕微貧血頭暈者可以代茶飲。辣木籽所含維生素A是胡蘿卜的四倍，對于夜間視物模糊的人，長期食用本品有一定緩解作用。辣木籽還能增強(qiáng)人體免疫力，種子富含油脂，所以本品有潤腸通便作用，慢性腹瀉者慎用。食用方法代茶飲就可以了，辣木籽每斤150元。"

語音時長01:16''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/05/24收聽(21438)

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