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　　一、隆鼻后的營養(yǎng)補充
　　1、隆鼻術后適當吃些含有糖分的水果。如：甘蔗、蘋果、梨子等水果，最好的當季的。
　　2、隆鼻術后多吃新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜水果富含維生素C,而維生素C可以促進傷口愈合。蔥、辣椒、韭菜除外，因為容易引起感染，不利于隆鼻手術后傷口愈合。
　　3、多吃點牛奶、雞蛋、瘦肉等含蛋白質的食物，飲食中增加蛋白質能促進隆鼻手術后傷口愈合，減少感染機會。
　　4、多吃一些肉類，但獐肉除外，因為肉類含有脂肪。因為脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對隆鼻手術后傷口愈合有一定益處
　　二、除皺后要多喝水
　　面部除皺術是一種常見的美容手術，效果明顯，但并非一勞永逸。術后科學合理的一日三餐，可以延緩衰老。其中，定時喝水尤為重要。
　　1、多飲水有通便、美容的作用，每天足量飲水，可以有效延遲面部皺紋的出現(xiàn)。一般輕體力活動的成年人，每日最少飲水1200ml(約6杯);在高溫或強體力活動下，需要適當增加。
　　2、不妨適當吃些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、甲魚、雞爪、雞翅、雞皮、牛蹄筋等，其中魚類膠原蛋白的結構組成與人類最為接近。膠原蛋白對皮膚有很好的保濕、滋養(yǎng)、亮膚、緊膚、防皺、修護等作用。
　　三、吸脂術后仍要“限脂”
　　吸脂術后，如果人攝入的能量大于消耗的能量，脂肪細胞的體積仍會增大，就會出現(xiàn)體重反彈。因此，吸脂術后合理的飲食控制對保持身材非常重要。
　　1、定時定量進餐，不隨時加餐每日至少固定早、中、晚三餐時間，最好在上午10時和下午4時左右適當加些水果或全麥面包。這樣，雖然進食量很少，但有助于減輕饑餓感。
　　2、晚餐后不要再吃零食，尤其是甜點、巧克力等食品。
　　3、限制脂肪攝入量看得見的脂肪如動物油、花生油、橄欖油、動物皮(雞皮、鴨皮)等容易控制，而看不見的脂肪，如蛋類、奶制品、堅果、動物內臟等常常會被人忽視。例如，10克油=15粒花生米=30粒瓜子=2個核桃=90千卡的熱量。