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心臟病患者鍛煉時要注意什么
2023-08-06 19:16:30閱讀:-
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心臟病患者鍛煉時要注意什么
心臟病患者應注重運動,適量的運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多,改善心肌的供氧狀況,改善血液中脂質代謝。運動還有助于改善心肌代謝,提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。心臟病人運動的時候一定要選擇適合自己的運動。心臟病患者的運動方式只要把握好了,才能增強身體素質,改善疾病預后。
1、心臟病患者鍛煉時要注意什么
?。?)如果在您感覺不適或發(fā)燒的時候,最好不要運動。患有心臟疾病的人應該等到所有癥狀消失后再恢復到日常的鍛煉,除非醫(yī)生另有指示。
(2)如果心跳過慢、心跳加快或不規(guī)則。休息10分鐘后檢查一下您的脈搏。如果仍然沒有緩解,請致電醫(yī)生或及時就診。
(3)在運動的時候太累或呼吸急促也是需要停止的信號。記錄下來告訴醫(yī)生發(fā)生了什么事,或安排預約就診。
?。?)運動時身體任何地方出現(xiàn)了疼痛,那就請停下來。否則您可能會受傷。
2、如果您出現(xiàn)了以下情況請停下來并且休息:
?。?)感到虛弱;
?。?)頭暈或頭暈;
?。?)出現(xiàn)無法解釋的腫脹;
(4)感覺胸部、頸部、手臂、下頜或肩膀有壓迫感或疼痛;
?。?)莫名的心慌或者心悸或者感到擔心;
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