最近有很多家長朋友咨詢孩子睡眠相關(guān)的一些問題，諸如“我們家孩子每晚12點左右開始，手腳踢床，大叫，不知道說的什么，怎么回事？”、“孩子晚上總是哭醒，醒了之后找媽媽，感覺是嚇醒的，有問題嗎？”這樣的問題，誠如這些家長的疑問，這些孩子有問題嗎？問題嚴重嗎？
睡眠對人類重要的生理過程，人的醫(yī)生1/3時間是在睡眠中度過的。睡眠是腦功能活動的一種重新組合狀態(tài)，兒童期正處于發(fā)育階段，對其而言，睡眠對健康的影響較成人更為重要，特別是對兒童腦功能的發(fā)育和發(fā)展有重要的促進作用。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙不僅僅對兒童生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響，甚至會導致兒童認知功能損害，情緒調(diào)節(jié)異常以及各種行為問題的產(chǎn)生。看到這里，您是否覺得對兒童而言睡眠障礙也是非常嚴重的，但事實上，肯定是要仔細甄別其中不同情況的。
入睡困難：
睡眠障礙大體分為三類：1、睡眠失調(diào)；2、異態(tài)睡眠；3、病態(tài)睡眠。
我們下面來大體了解一下：
一、睡眠失調(diào)。它是指各種原因?qū)е碌乃吡?、質(zhì)和時序方面的改變，以睡眠不安、減少或睡眠過多為主要特征。前者有入睡困難、頻繁夜醒和早醒等表現(xiàn)。后者常見于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，發(fā)作性睡病和原發(fā)性日間嗜睡癥等疾病。
二、異態(tài)睡眠，指在睡眠中出現(xiàn)異常發(fā)作性事件，如睡驚、夢魘、夢囈、睡行等。
三、病態(tài)睡眠，指由軀體、精神疾病引發(fā)的睡眠障礙。
從字面意思大家可以看出對于部分的睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠往往是不嚴重，可能我們改變一下睡眠環(huán)境，入睡伴隨物或者對孩子睡眠不過多干預，讓孩子處于比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，睡眠障礙往往是可以好轉(zhuǎn)的。但對于某些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病以及某些軀體、精神疾患導致的睡眠障礙等，我們主要的關(guān)注點應(yīng)該放在原發(fā)疾病的治療上。
