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　　痛經(jīng)，是女性經(jīng)期常見的癥狀，疼起來，會(huì)嚴(yán)重影響正常的生活和工作。甚至有人疼得受不了，每個(gè)月經(jīng)期那幾天，都要去醫(yī)院住幾天。今天就給大家說一下，痛經(jīng)平時(shí)應(yīng)該注意什么，應(yīng)該怎么緩解。對于這個(gè)問題，是不能一概而論的，應(yīng)該分情況而定。我們都知道，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，這兩種痛經(jīng)是不一樣的。那針對這兩種情況，我分別給出不同的解決辦法。
　　首先，先給大家解釋一下，什么叫原發(fā)性痛經(jīng)，什么叫繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)也可以叫做功能性痛經(jīng)，是指生殖器官?zèng)]有發(fā)生器質(zhì)性的病變，一般從月經(jīng)初潮時(shí)就疼，這個(gè)占痛經(jīng)的90%以上。通俗點(diǎn)來說，原發(fā)性痛經(jīng)意思就是不是因?yàn)樯眢w有病導(dǎo)致的痛經(jīng)。
　　如果是這種情況，女性在生活中要有良好的生活習(xí)慣。在經(jīng)期不要吃辛辣刺激的東西，可以用熱水袋等熱敷下腹部?？梢院纫恍┘t糖姜茶，晚上也可以用熱水泡泡腳。另外，在經(jīng)期也不要太貪涼，吃太多涼的東西。因?yàn)闆鏊哂兄寡淖饔茫礇龊?，可能?huì)導(dǎo)致月經(jīng)沒有排干凈就停止了，或者是流的不通暢，導(dǎo)致肚子疼。再有一點(diǎn)，在痛經(jīng)時(shí)，要給自己積極的心理暗示，不要老想著“痛痛痛”，越是這樣想，心思就全放在自己的痛經(jīng)上了，根本沒有心思做其他的事。所以可以做一些開心的事，緩解一下自己的注意力，比如，聽一些舒緩的音樂。
　　接下來，再說一說繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是說，月經(jīng)初潮時(shí)不疼，后來才出現(xiàn)痛經(jīng)的一種情況。繼發(fā)性痛經(jīng)一般是因?yàn)槠髻|(zhì)性的病變而造成的，也就是說，身體生病了，造成的痛經(jīng)，如果是這種情況，常見的原因有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤、子宮腺肌癥、慢性盆腔炎等。這些情況，都是要盡早就醫(yī)，積極治療的。比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，它們都是痛經(jīng)漸進(jìn)性加重的疾病，也就是說，拖得時(shí)間越長，痛經(jīng)的癥狀也將越來越明顯。有些人還會(huì)出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛，肛門墜脹、牽扯痛等情況。所以如果您出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)該引起重視，對癥治療。
　　我這邊過來的患者當(dāng)中，有人一個(gè)月疼20多天，經(jīng)期、非經(jīng)期都痛，一個(gè)月30天，她就沒有幾天“好日子過”。對于這些情況，可以在痛經(jīng)的時(shí)候吃一些止痛藥，比如芬必得，如果感覺吃的止痛藥“不管事”?？梢栽囋嚫厝模热邕胚崦佬了ǖ?，再提醒一下大家，大家吃的時(shí)候，一定要注意劑量，長期吃太多止疼藥也會(huì)造成肝腎的損傷。所以如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，要去醫(yī)院積極檢查，查明原因，對癥治療，畢竟止疼藥也只是起到緩解的作用。只有找到病根，從病根上采取對應(yīng)的治療方式，才能從根本上解決問題。