腰部扭傷通常是指搬重物或者姿勢不當(dāng)?shù)臅r候急性腰扭傷，本質(zhì)是小關(guān)節(jié)的紊亂、錯位引起的腰神經(jīng)后支的卡壓，即壓到了神經(jīng)根出口的一支，引起腰部的活動受限。表現(xiàn)為腰部兩側(cè)肌肉疼痛，咳嗽、打噴嚏時會加重。還有腰部韌帶損傷，包括棘上、棘間或腰骶關(guān)節(jié)韌帶損傷，疼痛點固定，活動時加劇。
嚴重者可以有下肢的放射性疼痛，需要臥床休息才能夠獲得一定程度的緩解。
如何判斷急性腰扭傷？
如果腰部不能活動，坐在床邊把腿直往前伸腿，如果腿可以伸直，說明沒有根性癥狀，診斷為腰部扭傷是沒有問題的。
通常的治療方式，首先是臥床休息3-5天，組織水腫消退以后，小關(guān)節(jié)可以慢慢的復(fù)位，卡壓癥狀緩解了，腰痛的癥狀也會緩解。另外如果疼痛非常嚴重，生活不能自理，可以到醫(yī)院找醫(yī)生面診，進行專業(yè)的治療。
