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    腰椎間盤(pán)突出做什么操比較好？
    
            
    
                 2023-07-19 01:55閱讀：
                
    
                    
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    　　腰椎間盤(pán)突出主要指腰椎間盤(pán)的局部膨出，外層纖維環(huán)并沒(méi)有破裂，多發(fā)于20-40歲人群，患者具有長(zhǎng)期坐位的工作病史或者長(zhǎng)期從事彎腰的工作。經(jīng)常坐位的工作和經(jīng)常彎腰搬重物等都可以增加局部椎間盤(pán)的應(yīng)力，導(dǎo)致椎間盤(pán)外層纖維環(huán)的破裂，引起椎間盤(pán)突出。
    　　腰椎間盤(pán)突出如果是急性發(fā)作，患者突然出現(xiàn)腰痛和下肢抽痛，鍛煉方法推薦絕對(duì)的臥床休息和口服非甾體緩解癥狀的藥。在急性期不要做任何的功能鍛煉。等過(guò)了急性期，腰椎間盤(pán)突出癥狀緩解，可通過(guò)臥床、牽引緩解。牽引是腰椎間盤(pán)突出的進(jìn)行回縮，這是一種很好的治療方法。
    　　腰椎間盤(pán)突出的慢性期患者，一定要抓緊時(shí)間進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉。鍛煉推薦飛燕點(diǎn)水，趴在床上，頭和腳進(jìn)行抬起來(lái)，僅用腹部著地，這樣保持住腰部的力量，每天做上10-20次，腰部力量會(huì)增加。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腰椎間盤(pán)突出做什么檢查？
    
    
    "如果發(fā)現(xiàn)自己腰部疼痛，甚至有放射到下肢的疼痛，行走的時(shí)候、翻身的時(shí)候都會(huì)有困難，這時(shí)候到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，也非常必要，比如比較常規(guī)的：第一、腰椎的正側(cè)位片和腰椎的過(guò)伸過(guò)屈位片。正側(cè)位片主要發(fā)現(xiàn)一下腰椎有沒(méi)有骨質(zhì)增生，腰椎的椎間隙有沒(méi)有變窄。椎間隙是什么意思？椎間隙實(shí)際上里面是椎間盤(pán)，但是一般的平片里面是看不到椎間盤(pán)，只能看到間隙。間隙變窄可能存在椎間盤(pán)有突出的情況。過(guò)伸過(guò)屈位片又叫做動(dòng)力位片，主要看看一下腰椎的穩(wěn)定性怎么樣，有沒(méi)有滑脫，滑脫是穩(wěn)定的還是不穩(wěn)定的。第二、就是做一做腰椎間盤(pán)CT，對(duì)于椎間盤(pán)突出還是可以看得比較清楚的，如果有明顯的突出，它在影像上面是能夠顯示的，對(duì)于神經(jīng)有壓迫，它也能夠有提示的作用。第三、最好的檢查是腰椎的磁共振，它能夠?qū)浗M織看的更加清楚，對(duì)于神經(jīng)有沒(méi)有壓迫、有沒(méi)有水腫，看得更加清楚。所以，主要的檢查就是平片、椎間盤(pán)CT和腰椎的磁共振。還有一些病人可能出現(xiàn)有放射到下肢的疼痛，還要排除一下有沒(méi)有可能是血管性原因引起的下肢疼痛。做一做下肢的動(dòng)靜脈彩超，排除一下血管性的問(wèn)題，做一做雙下肢的肌電圖，看看是不是有神經(jīng)根性的損傷，還是肌肉源性的損傷，這對(duì)診斷都有很好的價(jià)值。但這些檢查都是一些輔助手段，到醫(yī)院去向醫(yī)生講清楚整個(gè)發(fā)病的過(guò)程、癥狀，以及醫(yī)生親手為你做一些體格檢查，實(shí)際上是最重要的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張書(shū)力│武漢市第一醫(yī)院
    
        
    2023/04/14收聽(tīng)(66658)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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