在對偏頭痛患者的建議當中還有一項是偏頭痛患者應避免的一些事項，有以下幾點：
1、不要超過2小時不喝水，一項研究結果顯示，當人們在正常攝入量的基礎上，多喝6杯水，對頭痛次數(shù)有所減少，同時頭痛的程度也有所減輕。
2、不要不吃飯，饑餓到讓人感覺不舒服時也會導致偏頭痛。
3、不要服用止痛藥超過3天或4天，連續(xù)使用藥物超過數(shù)天容易導致“反彈性頭痛”，并會對藥物產生一定的依賴性，所以這里不建議大家使用藥物超過數(shù)天以上。
4、不要睡得太多或太少，兩者都有可能引發(fā)偏頭痛，保證有規(guī)律的作息是最好的方法。
5、不要強忍疼痛，偏頭痛患者頭痛發(fā)作時可以嘗試著忽略偏頭痛帶來的一些癥狀，盡量讓自己保持放松的心態(tài)，找一個黑暗、安靜的環(huán)境中靜靜的待著直到這種情況過去。
6、不要忽略鎂的攝入量，鎂對于緩解偏頭痛先兆癥狀和預防生理期偏頭痛都有很大的幫助。
