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引起頭脹的原因包括睡眠不足、感冒、焦慮或抑郁狀態(tài)、頸椎病、高血壓等多種情況，建議患者就醫(yī)明確具體病因，針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的改善。

1、睡眠不足：過(guò)度疲勞，長(zhǎng)時(shí)間熬夜等，致使深睡眠時(shí)間減少，腦組織一直處于神經(jīng)興奮狀態(tài)，消耗大量的氧氣，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，從而出現(xiàn)頭脹感。建議充分睡眠，保證休息時(shí)間；

2、感冒：感冒及某些感染性疾病，會(huì)導(dǎo)致血管舒縮功能的障礙，同時(shí)影響到神經(jīng)的功能，引起血管神經(jīng)性的頭痛，并可能伴有發(fā)熱、頭暈、頭部脹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒緩解癥狀；

3、焦慮或抑郁狀態(tài)：如果長(zhǎng)期處于焦慮、壓抑、抑郁的狀態(tài)，白天精神緊張，晚上睡眠不好，此時(shí)非常容易出現(xiàn)頭昏腦脹的現(xiàn)象，建議及時(shí)就診心理科尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助；

4、高血壓：由于過(guò)高的血壓引起了腦灌注壓增高，導(dǎo)致腦血管痙攣，血管管腔一過(guò)性變窄，導(dǎo)致顱內(nèi)壓力升高引起頭部疼痛，多為脹痛。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與激動(dòng)的情緒，并按時(shí)服用降壓藥；

5、頸椎?。?/strong>脊髓與顱內(nèi)神經(jīng)相連，當(dāng)頸椎病患者的脊髓神經(jīng)根受到壓迫或刺激時(shí)，容易引發(fā)腦部的酸脹感，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行理療；

6、動(dòng)脈粥樣硬化：高脂血癥、糖尿病、肥胖等原因易導(dǎo)致大腦動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使腦血管內(nèi)斑塊形成，血管壁變厚、管腔變窄，腦血流速度變慢，引起腦部缺血缺氧，從而出現(xiàn)持續(xù)的頭脹感。

除此之外，如顱內(nèi)腫瘤等疾病也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)此癥狀。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善CT、X線等相關(guān)檢查，明確診斷。