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　　早醒是睡眠障礙的一種，表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時(shí)間提前醒來(lái)且不能再入睡。引起早醒的原因主要有生理和病理兩方面。

　　一、生理性原因

　　1、衰老：老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)褪黑素分泌減少，導(dǎo)致睡眠時(shí)間短、睡眠質(zhì)量下降等情況，便會(huì)出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象；

　　2、精神壓力大：長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致焦慮、緊張等不良情緒，影響睡眠質(zhì)量而導(dǎo)致早醒；

　　3、不良生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、濃茶、酒等都會(huì)影響睡眠。睡覺(jué)前看驚險(xiǎn)的電影或者運(yùn)動(dòng)都會(huì)使神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，也會(huì)影響睡眠。

　　二、病理性原因

　　1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的患者主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)早醒，也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多；

　　2、抑郁癥：抑郁癥的患者主要表現(xiàn)為睡眠早醒，睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，同時(shí)可能會(huì)伴有心理癥狀，如空虛無(wú)聊、悲觀消沉、注意力渙散等；

　　3、心肺疾病：由于夜間迷走神經(jīng)比較興奮，心肺疾病的患者在夜間更容易出現(xiàn)癥狀，當(dāng)早晨1-2點(diǎn)鐘的時(shí)候，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致心絞痛的發(fā)作，或者心臟早搏、咳嗽、反酸等癥狀影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)出現(xiàn)早醒的情況；

　　4、泌尿系統(tǒng)疾病：患有尿路感染疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀也會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，出現(xiàn)早醒情況。