![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/26/A6/01678955C3413D0C7A60D54F38C126A6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女人如果想要懷孕，應(yīng)先調(diào)理好自己的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，確保排卵周期的正常，卵細(xì)胞的質(zhì)量也相對(duì)會(huì)比較好，同時(shí)還需要把握受孕時(shí)機(jī)。
女人與男性在沒有避孕措施的前提下發(fā)生性關(guān)系后，男性的精液會(huì)進(jìn)入女人的陰道內(nèi)。精液中的精子會(huì)進(jìn)入女人的輸卵管，與其中的卵子相結(jié)合形成受精卵。受精卵移動(dòng)到宮腔內(nèi)，著床于子宮內(nèi)膜并繼續(xù)發(fā)育，女人才能成功懷孕。
為了擁有一個(gè)健康的寶寶，就要有一個(gè)健康的身體去備孕。受孕的整體過程比較復(fù)雜，需要同時(shí)具備很多關(guān)鍵條件，所以建議在備孕期先前往醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)檢查。例如通過血液檢查了解有無貧血及血液??；通過尿液檢查了解有無腎臟疾??；通過白帶檢查了解有無陰道炎，以及可能引起胎兒宮內(nèi)或產(chǎn)道內(nèi)感染的疾病；通過超聲波檢查了解卵巢及子宮的發(fā)育情況；此外還有宮頸防癌篩杳、傳染病檢查及染色體檢查等。
另外，要把握好懷孕的時(shí)機(jī)。從醫(yī)學(xué)角度，一般認(rèn)為25-35歲懷孕最合適，未滿18歲及超過35歲生育被稱為高危妊娠，此時(shí)懷孕風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，由于女人在排卵期受孕的概率比較高，如果有生育計(jì)劃，可以在排卵期安排同房。同房后適當(dāng)墊高腰部平躺，可增加受孕幾率。
最后，從優(yōu)生的角度考慮，建議女人在妊娠前要注重保證健康的生活方式，如戒煙、慎服對(duì)胎兒有致畸的藥物，不熬夜，保持心情愉快等。