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乳果糖是滲透性瀉藥，具有通便、治療肝性腦病的效果，但連續(xù)吃10年乳果糖也可能有一定危害，主要包括療效變差、引起并發(fā)癥、機體內(nèi)環(huán)境紊亂：

1、療效變差：連續(xù)吃10年乳果糖會導(dǎo)致同等劑量下療效變差，隨時間發(fā)展，機體需要的劑量會逐漸增長，加重機體負(fù)荷，易引起腹部不適；

2、機體內(nèi)環(huán)境紊亂：長期服用乳果糖，若出現(xiàn)腹瀉等，可能會導(dǎo)致身體平衡被打亂，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，嚴(yán)重者可能引起低鉀、低鈉、低氯等癥狀，平素需要注意，若出現(xiàn)明顯腹瀉，建議暫停。

注意事項

在服用乳果糖時，如果在治療一段時間后，便秘癥狀無改善或反復(fù)出現(xiàn)，需咨詢醫(yī)生后調(diào)整劑量，或加入其它藥效較緩和的藥物，緩解耐藥性。在日常生活中需注意多飲水，多吃高纖維素的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等，適當(dāng)運動，促進腸蠕動。