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對(duì)吃肉惡心的原因有很多，主要可以分為生理性、病理性兩大類，一般進(jìn)行飲食調(diào)理、藥物治療之后，吃肉惡心的情況可以得到緩解。

常見(jiàn)原因及治療方法

一、生理性

1、心理因素：部分人對(duì)肉類敏感，或由于心情焦慮、工作壓力大、平時(shí)吃素食較多等，在吃肉的時(shí)候會(huì)有惡心的情況，應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，多更換烹調(diào)方式等，保證自己營(yíng)養(yǎng)充足，若肉類攝入不足時(shí)，可食用其它優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充體內(nèi)所需蛋白質(zhì)，如雞蛋、大豆、黑豆、核桃、杏仁等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些濃縮蛋白質(zhì)的藥物；

2、妊娠：育齡女性若處于早期妊娠階段，受激素水平變化影響，不喜油膩食物，甚至聞到油煙味都覺(jué)得惡心，因此吃肉會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，這是正常的生理原因，無(wú)需過(guò)多干預(yù)，一般到妊娠中后期可自行緩解。

二、病理性

1、胃腸疾病：患者出現(xiàn)胃炎、腸炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等胃腸系統(tǒng)疾病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等典型癥狀，部分患者可能伴有腹脹等，進(jìn)食不易消化的肉類時(shí)，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情發(fā)展。建議患者選擇易消化、吸收的食物，清淡飲食，忌吃生冷、刺激、油膩的食物，保證三餐時(shí)間規(guī)律，多吃新鮮蔬菜，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查；

2、肝膽胰腺疾?。?/strong>若患者患有病毒性肝炎、急性膽囊炎、慢性胰腺炎等肝膽胰腺疾病時(shí)，易導(dǎo)致肉類消化功能障礙，引起惡心癥狀，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，如乙肝五項(xiàng)、肝功能檢測(cè)、腹部CT等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療等。