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手背青筋通常無(wú)法自動(dòng)消除，可以根據(jù)不同的誘因進(jìn)行處理，常見(jiàn)皮下脂肪缺失、皮膚白皙、血管擴(kuò)張、上肢靜脈回流障礙這幾種情況。

1、皮下脂肪缺失：部分患者手背消瘦、皮膚松弛、皮下脂肪過(guò)少，尤其是老年患者皮膚老化、脂肪流失嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致血管明顯，出現(xiàn)手部青筋，可以適當(dāng)增加體脂，適度鍛煉，當(dāng)手背的皮下脂肪逐漸增多后，青筋也會(huì)慢慢消退；

2、皮膚白皙：皮膚過(guò)于白皙、角質(zhì)層比較薄、皮下脂肪較少等更容易使手背青筋暴露，這種情況一般不能自行消除，如果對(duì)身體并無(wú)較大影響，無(wú)需處理；

3、血管擴(kuò)張：天氣炎熱或手臂過(guò)度用力會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，在手背上出現(xiàn)明顯的青筋，通常待氣溫降低或減少體力勞動(dòng)時(shí)便能自行緩解，無(wú)需過(guò)多處理；

4、上肢靜脈回流障礙：可能由上肢深靜脈血栓、上肢靜脈先天狹窄、腫瘤，以及上腔靜脈綜合征等原因?qū)е律现亓髡系K，引起手背、手臂的青筋明顯，通過(guò)上抬手臂、適當(dāng)按摩等暫時(shí)緩解癥狀，之后及時(shí)就醫(yī)通過(guò)醫(yī)學(xué)治療消除青筋。