鐵和鋅均屬于人體內的微量元素，對人體健康以及兒童的生長發(fā)育，起著至關重要的作用。但因為鐵和鋅是兩種不同的元素，因此當體內缺乏時，所表現(xiàn)的癥狀也不太相同。
一、缺鐵的癥狀：
鐵元素是血紅蛋白的重要成分之一，如果人體缺鐵時，會導致缺鐵的相關性貧血癥狀?；颊呖杀憩F(xiàn)為全身虛弱、乏力、煩躁、健忘、面色蒼白、甲床蒼白、頭暈、心悸、頭發(fā)干枯、肝脾淋巴結腫大等。若缺鐵導致貧血較嚴重時，患者還可出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、心功能不全等。
二、缺鋅的癥狀：
1、生長發(fā)育落后：患兒身高和體重較低，落后于正常的同齡兒童；第二性征出現(xiàn)延遲；孕婦如果缺鋅，會影響胎兒的正常生長發(fā)育，導致流產、早產、畸形等；
2、異食癖：缺鋅可能會導致人體出現(xiàn)異食癖，例如喜歡吃泥土、紙片、污物等，同時患者味覺減退、食欲降低；
3、感染：因缺鋅造成免疫力低下，患兒可能會經常感冒，同時易患肺炎、腹瀉等；
4、皮損及脫發(fā)：鋅與許多皮膚黏膜性疾病有密切關系，所以人體在缺鋅時，很容易發(fā)生口腔炎癥、舌炎、口腔潰瘍、面部痤瘡、脫發(fā)等；
5、視力障礙：缺鋅還會引起維生素A代謝障礙，導致人體出現(xiàn)視力和暗視力發(fā)生異常；
6、其他：缺鋅會導致人體出現(xiàn)記憶力減退、思維功能異常，出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中，還容易誘發(fā)老年性癡呆。
