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    臉部缺水的癥狀

    2023-10-13 10:58閱讀:

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    健康的臉部皮膚狀態(tài)通常是由皮膚油脂和水之間的平衡所決定,臉部缺水通常會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙或油脂分泌旺盛等不健康狀態(tài)。而對(duì)于不同種類的臉部皮膚,其皮膚缺水后的癥狀表現(xiàn)均有不同。

    1、干性肌膚:由于這種肌膚通常含水較少、缺乏彈性,而且易起皺紋,若臉部缺水,通常表現(xiàn)為皮膚干燥、緊繃、起皮、粗糙且無(wú)光澤,尤其是秋冬季,空氣干燥,沙塵較大,皮膚表層水分揮發(fā)快,更易引起皮膚干燥等現(xiàn)象。此類人群日常應(yīng)注意使用溫和的方式洗臉,護(hù)膚工作必須充分,給肌膚適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分和油分,切忌清除過(guò)多的油脂,這樣則可以將皮膚調(diào)理成健康狀態(tài);

    2、油性肌膚:油性肌膚臉部缺水主要表現(xiàn)為皮膚表面油膩、干燥脫皮及毛孔粗大等癥狀。這是由于當(dāng)皮膚出現(xiàn)干燥缺水的情況時(shí),皮脂腺會(huì)分泌更多的油脂,以彌補(bǔ)水分不足所引起的干燥。而且因油脂分泌過(guò)多,容易吸收空氣中的灰塵,使毛孔堵塞而變得粗大。對(duì)此,油性肌膚人群也需要做好補(bǔ)水保濕;

    3、混合性肌膚:混合性肌膚指的是臉部T形區(qū)呈油性肌膚,而其他區(qū)域則為干性肌膚。此類人群臉部缺水通常表現(xiàn)我T區(qū)皮膚油膩、毛孔粗大,而其他區(qū)則是干燥、脫皮。故而在保養(yǎng)時(shí)應(yīng)分區(qū)保養(yǎng),如T形區(qū)應(yīng)多補(bǔ)水保濕,而其他區(qū)則應(yīng)油分和水分都補(bǔ)充。

    長(zhǎng)久的臉部缺水會(huì)引起皮膚松弛、彈力下降、長(zhǎng)皺紋、長(zhǎng)斑等現(xiàn)象,因此患者應(yīng)科學(xué)合理護(hù)膚,針對(duì)自身情況,選擇性使用補(bǔ)水保濕類的護(hù)膚品,并且使用較為溫和的洗面奶,避免過(guò)度清潔。還應(yīng)多喝水,多進(jìn)食蔬菜水果,如蘋果、白菜、黃瓜、芹菜等,合理補(bǔ)充身體外流的水分,以推動(dòng)基礎(chǔ)代謝,滋潤(rùn)皮膚。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:30''

    朱曉玲哈爾濱市第一醫(yī)院

    2023/03/31收聽(tīng)(12242)

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    "身體缺水的癥狀:第一、會(huì)感到口干舌燥,這是身體缺水的第一個(gè)反應(yīng)就是口渴。第二、皮膚彈性差、干燥、暗淡沒(méi)有光澤,尿液顏色會(huì)變深。第三、身體缺水時(shí)腎臟會(huì)濃縮尿液,尿的顏色逐漸加深,從透明漸漸變?yōu)辄S色、深黃色,甚至琥珀色。第四、出現(xiàn)便秘,當(dāng)缺水時(shí)糞便的殘?jiān)?,水分被二次吸收,?dǎo)致大便干結(jié),便秘不能排出。第五、自覺(jué)感冒、發(fā)熱,水分是在體溫調(diào)節(jié)中起著重要的作用,當(dāng)身體缺水時(shí),人體代謝產(chǎn)生的熱量不能排出體外,就會(huì)感到發(fā)熱不適。第六、脫水時(shí)血流量和血壓下降,可以導(dǎo)致頭暈、目眩,其中最關(guān)鍵的就是站起來(lái)時(shí)眼前發(fā)黑、頭暈眼花的癥狀。第七、脫水還可以導(dǎo)致心悸現(xiàn)象發(fā)生。第八、缺水還可以導(dǎo)致身體電解質(zhì)失調(diào),運(yùn)動(dòng)之后可以有持續(xù)性的肌肉痙攣。第九、如果血液中的水分不足,可以導(dǎo)致腦細(xì)胞缺水,大腦將無(wú)法獲得所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng),腦細(xì)胞功能會(huì)下降,記憶力下降。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

    于汶首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/01/03收聽(tīng)(17626)

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