低血糖是由于血糖濃度過低出現(xiàn)的交感神經(jīng)興奮、腦細(xì)胞缺氧的一種疾病。低血糖經(jīng)過日常生活中的調(diào)理有自愈的可能性，需要經(jīng)過日常生活中各方面調(diào)理的共同作用：
1、飲食調(diào)理：患者在日常生活中在飲食時間、飲食結(jié)構(gòu)等方面都要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。每天要按時吃飯，吃飯時注意葷素搭配，確保自己的營養(yǎng)攝入是充足且均衡的。另外，患者每天進食的量也要適宜，不要過多或者過少；
2、體育運動：體育運動可以增強人的體質(zhì)，提升免疫力。低血糖患者可以在平日里做一些自己身體能夠承受的體育鍛煉。但是需要注意的是，不要運動過量，可以一點一點的增加自己的運動量，是自己的身體越來越好；
3、睡眠休息：患者也要養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣，每天保證自己能夠有充足的休息。如果患者每天都處于一個疲憊的狀態(tài)，那么病情不僅不會轉(zhuǎn)好，還會日益加劇。
低血糖患者在日常生活中通過以上方法進行調(diào)理，就有可能自愈。如果患者在調(diào)理過程中，突然發(fā)作頭暈等癥狀，可以通過吃糖果、喝糖水等方式來緩解，避免癥狀的加劇。
