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由于導(dǎo)致腿涼的原因很多，需根據(jù)具體情況選擇最合適的治療措施。首先考慮可能是與天氣、室內(nèi)等環(huán)境寒冷，或者本身陽氣不足等，影響腿部血液循環(huán)引起?；就ㄟ^改善生活習(xí)慣，或者進(jìn)行中醫(yī)方面的理療、外用藥膏等方式可以緩解。從現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)角度看，由下肢靜脈曲張、血栓閉塞性脈管炎等疾病導(dǎo)致下肢血運障礙也能引起腿部發(fā)涼，應(yīng)進(jìn)行對因處理，因此治療腿涼可以從以下多方面入手：

一、生活護(hù)理：

1、飲食護(hù)理：部分患者可能是由于機(jī)體熱量不足引起的腿涼，可以適當(dāng)進(jìn)食高熱量食物，比如花生、核桃、面條等增加機(jī)體熱量，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)熱。但也需注意避免過量食用，以免誘發(fā)糖尿病、高血脂等其他疾病；

2、保暖措施：若患者體質(zhì)虛弱，在陰天、雨天等環(huán)境相對濕冷的條件下可能會引發(fā)腿涼。因此注意適量增加衣物，盡量減少到溫度較低的環(huán)境中活動。另外，還可以通過增加體育鍛煉、睡前熱水泡腳等方式，改善血運，緩解腿部發(fā)涼的癥狀。

二、中醫(yī)治療：

1、拍打治療：腿部涂抹醫(yī)用甘油、石蠟油后，患者或者家屬可以使用圓柱形小木棒或者手掌等，均勻拍打腿部發(fā)涼的位置，促使氣血流通，經(jīng)絡(luò)暢達(dá)，以達(dá)到緩解腿涼的目的；

2、艾灸治療：艾葉燃燒時產(chǎn)生的火熱力作用于人體腿部內(nèi)膝眼、犢鼻、陽陵泉、血海、足三里、梁丘等穴位，可以起到祛風(fēng)除濕、散寒通絡(luò)、活血化瘀的作用，進(jìn)而可以改善腿涼的癥狀；

3、中藥熏蒸：中藥熏蒸產(chǎn)生的熱力與藥物協(xié)同作用，對于改善腿涼癥狀具有良好的作用效果。臨床常用藥物包括具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀作用的草烏、羌獨活、桂枝、透骨草、川芎、白芍等，患者可到專業(yè)的醫(yī)院或者中醫(yī)診所進(jìn)行熏蒸治療；

4、推拿治療：患者可嘗試按摩推拿腿部發(fā)涼的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腿部發(fā)涼的癥狀；

5、其他方法：針灸、中藥外敷等方式也可以緩解腎陽虛導(dǎo)致的腿涼癥狀，需要尋求專業(yè)醫(yī)生操作。

三、藥物治療：

腿部發(fā)涼但未出現(xiàn)其他關(guān)節(jié)、肌肉嚴(yán)重疼痛癥狀的患者，可使用活血風(fēng)濕膏、活血止痛膏等活血化淤類的外用藥膏緩解癥狀。

此外，由于下肢靜脈曲張、血栓閉塞性脈管炎等引起下肢血運障礙，進(jìn)而導(dǎo)致腿部出現(xiàn)受涼癥狀。此時建議患者立即到醫(yī)院就診，原發(fā)病經(jīng)治療后，腿部發(fā)涼的癥狀也會隨之緩解。