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長泡即臨床中的皰，舌頭下面長了一個皰考慮是近期攝入過多辛辣、刺激、生冷、油膩的飲食，如酒精、麻辣火鍋、海鮮、油炸食品等引起的舌下腺發(fā)炎，建議患者飲食以清淡、易消化的米湯、雞蛋面條、藕粉以及新鮮蔬果為主，一般能夠自愈。另外，以下幾點疾病因素也可能引起患者舌頭下面長皰：

1、舌下腺囊腫：是黏液腺囊腫(唾液腺黏液囊腫)的一種類型，好發(fā)于青少年。主要是由于口腔衛(wèi)生條件差，攝入質地較硬的食物，如薯片、炸雞、炸糕等，以及魚刺、骨頭等食物殘渣損傷唾液腺導管，引起了炎癥。同時，導管系統(tǒng)彎曲、分泌物濃縮等口腔因素也可誘發(fā)囊腫。囊腫一般呈半透明小皰，容易破裂后分泌蛋清樣或略黃的黏稠液體；

2、口腔單純皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為口腔黏膜及口周皮膚出現(xiàn)皰疹，以皰疹性口炎最常見。皰疹性口炎的發(fā)展至水皰期可在口腔黏膜任意部位，包括舌下發(fā)生小水皰，壁薄透明，自行破潰后形成淺表潰瘍；

3、脈管畸形：脈管畸形好發(fā)于舌、口底等部位，若病變部位較深，則不呈現(xiàn)明顯的黏膜變化，而淺表病變可表現(xiàn)為藍色或紫色的黏膜變化，觸感柔軟，可能使患者誤以為是舌頭下面長的皰；

4、其他：例如舌下部頜下導管結石，引起患者唾液腺分泌排出受阻，出現(xiàn)潴留性囊腫，也可表現(xiàn)為舌頭下面起皰，會影響患者平時進食。

針對上述情況，患者需改善飲食，補充營養(yǎng)和維生素。同時患者需在醫(yī)生指導下進行藥物治療，常見抗菌藥物包括頭孢呋辛、頭孢克肟、甲硝唑、青霉素等，以及阿昔洛韋、利巴韋林等抗病毒藥物。另外，舌下腺切除是舌下腺囊腫的根治性治療方法。因此，必要時還是建議患者及時去醫(yī)院就診，根據(jù)病情及時選擇最佳的治療方案，防患于未然。