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患者需要先明確是什么樣的拇外翻，才可以選擇積極的進行保守治療。另外，主要是針對拇外翻癥狀比較輕，病程比較短，才可以積極的進行保守治療。拇外翻保守治療的方法，需要做到穿合適的鞋襪、局部按摩、佩戴矯正器、口服藥物，具體如下：

一、需要穿合適的鞋襪：比如五趾襪，避免穿高跟鞋，避免穿尖頭的皮鞋，盡量減少對局部的刺激。

二、局部按摩：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅持每天進行局部按摩，在沙土地上進行赤腳行走，堅持每天進行局部熱敷或者燙洗，也可以進行扳動拇趾向足內(nèi)側(cè)。

三、佩戴矯正器：需要佩戴合適的支具進行矯正，比如應(yīng)用拇外翻矯形器。

四、口服藥物：對于存在有明顯疼痛癥狀的患者，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來緩解局部疼痛的癥狀。