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恐狂癥即狂犬恐懼癥，指部分人群對(duì)狂犬病有過(guò)分恐懼的心理，主要表現(xiàn)為異常恐懼狂犬病，不斷懷疑自己可能得了狂犬病，可能還會(huì)有反復(fù)求醫(yī)認(rèn)證的行為。走出恐狂癥的好方法，主要還是依賴于藥物治療，并結(jié)合相應(yīng)的心理治療。

一、藥物治療

恐狂癥患者對(duì)于自身是否會(huì)得狂犬病會(huì)有緊張、焦慮、害怕的情緒，臨床多采用抗焦慮藥物來(lái)緩解不良情緒。

二、心理治療

建議患者進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，在心理治療師的疏導(dǎo)之下，緩解緊張情緒，正確認(rèn)識(shí)狂犬病。

1、建立正確的認(rèn)知：通過(guò)治療師解釋狂犬病相關(guān)知識(shí)，從而改變患者的認(rèn)知，降低恐懼感。比如并非所有貓狗都具有狂犬病毒，并且接觸寵物或被寵物舔舐，這些行為不會(huì)感染到狂犬病毒，只有被攜帶有狂犬病毒的寵物咬傷或抓傷后，才有罹患狂犬病的風(fēng)險(xiǎn)，但其實(shí)只要在咬傷后及時(shí)接種狂犬疫苗，狂犬病發(fā)生的幾率就會(huì)較低；

2、系統(tǒng)脫敏法：引導(dǎo)患者說(shuō)出刺激因素和情境，幫助患者在放松姿態(tài)下對(duì)抗恐懼，比如患者看到貓、狗后更加懷疑自己會(huì)得狂犬病，此時(shí)讓患者多次面對(duì)貓、狗后發(fā)現(xiàn)自己未得狂犬病，可幫助降低對(duì)狂犬病的恐懼心理。

在治療期間，或恐懼感、焦慮感較為明顯的時(shí)期，建議患者做一些感興趣的事情分散注意力，比如跑步、登山、讀書(shū)、聽(tīng)舒緩音樂(lè)等娛樂(lè)健身活動(dòng)。