走出恐狂癥的好方法
2023-11-09 00:27:32閱讀:-
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走出恐狂癥的好方法
恐狂癥即狂犬恐懼癥,指部分人群對狂犬病有過分恐懼的心理,主要表現(xiàn)為異??謶挚袢?,不斷懷疑自己可能得了狂犬病,可能還會有反復求醫(yī)認證的行為。走出恐狂癥的好方法,主要還是依賴于藥物治療,并結合相應的心理治療。
一、藥物治療
恐狂癥患者對于自身是否會得狂犬病會有緊張、焦慮、害怕的情緒,臨床多采用抗焦慮藥物來緩解不良情緒。
二、心理治療
建議患者進行專業(yè)的心理咨詢,在心理治療師的疏導之下,緩解緊張情緒,正確認識狂犬病。
1、建立正確的認知:通過治療師解釋狂犬病相關知識,從而改變患者的認知,降低恐懼感。比如并非所有貓狗都具有狂犬病毒,并且接觸寵物或被寵物舔舐,這些行為不會感染到狂犬病毒,只有被攜帶有狂犬病毒的寵物咬傷或抓傷后,才有罹患狂犬病的風險,但其實只要在咬傷后及時接種狂犬疫苗,狂犬病發(fā)生的幾率就會較低;
2、系統(tǒng)脫敏法:引導患者說出刺激因素和情境,幫助患者在放松姿態(tài)下對抗恐懼,比如患者看到貓、狗后更加懷疑自己會得狂犬病,此時讓患