自熱米飯吃了對身體有害嗎
2023-01-25 15:32:37閱讀:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
自熱米飯吃了對身體有害嗎
正常適量食用自熱米飯對身體沒有影響,但不建議過量長期食用。如果有發(fā)熱包破損的情況,食用后可能會對身體產生一定危害。自熱米飯是利用化學物質遇水反應的作用,將米飯加熱。米飯雖然與化學物質相互隔開,但也可能會被發(fā)熱包中的化學物質所污染,此時食用對身體有害,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等食物中毒的情況。
自熱米飯中的營養(yǎng)成分不夠均衡,長期食用可能會導致營養(yǎng)不良。自熱米飯也并非新鮮制作,所以很可能會導致營養(yǎng)流失,因此不建議長期食用。建議豐富飲食種類,有條件的人群可以自己做飯,適當搭配肉類、蔬菜、水果等,注意飲食均衡。另外,自熱米飯為了增加儲存時間通常會添加一定量的食品添加劑,如果長期大量食用也會對身體產生一定影響,所以應盡量避免長期食用,但偶爾食用一次無害。
此外,自熱米飯質地較硬,食用過多可能引起消化不良。食用時應注意使米飯充分加熱,以免出現(xiàn)胃腸不適。
分享:
營養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了