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腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，可由房事不節(jié)制、手淫過度、情志失調(diào)、精神壓力大、過度疲勞及先天精血不足導(dǎo)致。腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，兩者均可引起腰膝酸軟、乏力，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合其他癥狀及表現(xiàn)，進(jìn)行綜合判斷。

1、腎陰虛：腎陰又稱真陰、腎水，是全身陰液的根本，對(duì)人體各臟腑有滋養(yǎng)潤澤的作用，腎陰虛，即腎水不足，多由于腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情欲妄動(dòng)、房事不節(jié)、陰精內(nèi)損所致。除了腰膝酸軟、乏力，還表現(xiàn)為頭暈健忘、失眠多夢(mèng)、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細(xì)數(shù)等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用杞菊地黃丸、六味地黃丸等，可起到補(bǔ)益肝腎、滋陰降火等功效；

2、腎陽虛：腎陽又稱真火、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦形體、衛(wèi)陽固表、蒸化水液，促進(jìn)發(fā)育、生殖等功能。腎陽虛衰，則一身陽氣皆虛，是命火不足所致。多見于房事過度、老年體衰、久病不愈、精神緊張，或者外感邪寒者，臨床表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽痿、不孕等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等，具有溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)火助陽的功效。

患者需要注意，出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力等癥狀，還有可能由其他原因?qū)е?，如營養(yǎng)不良、腰椎疾病等，不可僅憑這一種癥狀就判定自己腎虛。此外，若確診為腎虛，患者除遵醫(yī)囑進(jìn)行積極治療外，應(yīng)該保證充足休息，同時(shí)適量增加鍛煉，以促進(jìn)身體恢復(fù)。