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發(fā)腮是一個通俗說法，醫(yī)學上并無這個概念。發(fā)腮指的是臉部變寬、變大，通常分為衰老型、骨骼型、脂肪型、肌肉型四種，其中衰老型與骨骼型發(fā)腮無法再變回去，另外兩種經過相應措施的處理可得到改善。

1、衰老型發(fā)腮：由于年齡的增長，面部的肌肉組織變得松弛，膠原蛋白也隨之流失，使面部的脂肪出現移位、變形等導致發(fā)腮。雖然不可逆轉且無法避免，但可以通過面部的保養(yǎng)減緩發(fā)腮的進展；

2、骨骼型發(fā)腮：有些人成年后下頜骨可能出現二次發(fā)育，導致臉部變寬、變大。這種原因導致的發(fā)腮也無法逆轉，如果偏差較小可以不做處理，如果偏差較大可以通過行下頜骨手術改善，但是風險較大，不建議做；

3、脂肪型發(fā)腮：體重增加也可引起發(fā)腮。應控制體重，每日進行適當的運動鍛煉，如慢跑、跳繩、騎車等，并控制每天攝入的能量，以滿足身體需要為基礎，盡量少吃高脂肪的食物，如肥肉、堅果類等。如果體重過重影響健康，且上述措施控制體重效果不佳，可到醫(yī)院就診通過減肥藥物、手術等方式減輕體重。體重下降后發(fā)腮可逐漸恢復；

4、肌肉型發(fā)腮：日常飲食咀嚼可能會促使肌肉增長，導致咬肌逐漸變大。喜歡吃口香糖、檳榔等需長時間咀嚼的食物的人群比一般人明顯。平常應當盡量不吃這一類食物，以免咬肌更加發(fā)達，加重發(fā)腮。還可通過注射瘦臉針等方法使發(fā)腮恢復。

另外腮腺腫大、腫瘤等疾病可使臉部變寬、變大，看起來像發(fā)腮，通?？砂殡S紅腫、疼痛等癥狀，建議及時就醫(yī)，進行檢查后針對病因采取治療措施，去除疾病影響后發(fā)腮可改善。面部韌帶松弛可導致皮膚松弛并下垂，肌肉、脂肪出現移位，表現為發(fā)腮，可以通過面部韌帶提升手術等措施改善。無論是哪種原因導致的發(fā)腮，均需要正確地看待，不可因為過度追求臉型而隨意打針、做手術，需到專業(yè)機構尋求專業(yè)醫(yī)生的建議后再做決定。