“慢阻肺”經(jīng)過治療雖可有效的改善病情,但不能徹底治愈,因此預(yù)防才是關(guān)鍵。那夏季節(jié)如何預(yù)防“慢阻肺”復(fù)發(fā)或加重?
一、戒煙及避免吸入空氣中有害顆粒
吸煙包括吸二手煙是影響“慢阻肺”發(fā)病、進(jìn)展的最主要因素,所以患有“慢阻肺”的病人必須堅決戒煙。另一方面,霧霾天比較多的時候,霧霾中的有害顆粒,特別是PM2、5對呼吸道危害較大,所以在霧霾天氣或空氣質(zhì)量不佳的時候,最好不要出門。
二、積極預(yù)防感冒等上呼吸道疾病
感冒等上呼吸道疾病很容易誘發(fā)“慢阻肺”急性加重,所以需要積極預(yù)防各類上呼吸道疾病。首先我們需要注意手衛(wèi)生,平時勤洗手,避免未洗手觸摸鼻腔及口唇部;其次,適度鍛煉,但要避免較早晨起外出鍛煉;注意室內(nèi)通風(fēng),晨起后打開窗戶通風(fēng),時間不宜過長;最后保持室內(nèi)一定濕度,如在空調(diào)房可使用加濕器。一旦患了感冒等上呼吸道疾病需要及時就醫(yī),避免誘發(fā)“慢阻肺”的急性加重。
三、注意飲食調(diào)護(hù)
“慢阻肺”患者應(yīng)適當(dāng)增加高蛋白質(zhì)飲食,增強(qiáng)體質(zhì)。同時應(yīng)經(jīng)常食用當(dāng)季的新鮮蔬菜瓜果,補(bǔ)充維生素C。同時多進(jìn)食一些維生素A含量高的食物,對修復(fù)呼吸道粘膜有一定益處。在飲食禁忌上,不建議進(jìn)食寒性食物、油炸及海鮮類食品。
四、藥物預(yù)防
“慢阻肺”患者特別是肺功能分級較差的病人需要長期維持治療,這些吸入藥物包括支氣管擴(kuò)張劑和吸入激素,能起到抗炎平喘的功效,夏季不能自行停藥,需要規(guī)范吸入治療預(yù)防疾病復(fù)發(fā)或加重。另一方面,可以接種流感疫苗或肺炎疫苗,預(yù)防因呼吸道感染引起的“慢阻肺”的發(fā)生和發(fā)作。最后,還可以根據(jù)患者的體質(zhì)證型,使用中醫(yī)中藥調(diào)護(hù)預(yù)防疾病發(fā)生。