維生素B1B2可以一起吃嗎
2023-04-06 17:30:47閱讀:-
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維生素B1B2可以一起吃嗎
維生素B1、B2是可以一起吃的。維生素B1和維生素B2都是人體所需的微量元素物質(zhì),兩者同時適量服用一般不會產(chǎn)生副作用。
維生素B1又稱硫胺素或抗神經(jīng)炎素,是第一個被發(fā)現(xiàn)的水溶性維生素,由真菌、微生物和植物合成,主要用于腳氣病和神經(jīng)炎病等,還可以維持人體正常的新陳代謝。維生素B1廣泛存在于谷類、豆類及干果類,動物內(nèi)臟、瘦肉、禽蛋等中。需要注意的是,維生素B1喜酸怕堿不耐高溫,不能與阿司匹林、堿性藥物及含鞣質(zhì)的中成藥合用。
維生素B2又叫核黃素,是B族維生素的一種,微溶于水,在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的,容易被消化和吸收。主要用于治療口角炎、唇炎、陰囊炎等,也可用于全胃腸道外營養(yǎng)及攝入不足所致營養(yǎng)不良、進(jìn)行性體重下降等病的治療。它廣泛存在于動物肝臟、腎臟、蛋黃、鱔魚以及奶類等中。需要注意的是,維生素B2不能與甲氧氯普胺、安眠藥等同時服用,同時也不能空腹服用,服用后的尿液呈黃綠色。
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