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患者在夜里面總是出現(xiàn)耳鳴，首先一定要積極調整自己的睡眠，如果睡眠有困難，可以考慮口服百樂眠膠囊或者是甜夢口服液。

平時可以用手反復的揉搓耳部，促進耳周的血液循環(huán)，也可以口服一些藥物來緩解，比如尼麥角林片、銀杏葉提取物片、輔酶A等，患者可以有選擇性的應用。

積極治療之后，病情應該會有一定的好轉，患者一定不要經常熬夜，不要大量的吸煙飲酒，總是著急上火，這樣的情況對于患者耳鳴都不是很有利，如果患者依然反復出現(xiàn)耳鳴，最好是進一步到醫(yī)院詳細檢查完善純音測聽、聲導抗，還有耳聲發(fā)射檢查。積極檢查之后明確相應的診斷，再考慮進一步的對癥治療