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腱鞘囊腫可以采取如下方式按破：

1、充分暴露腱鞘囊腫，一般需要通過徹底屈曲或者伸直關(guān)節(jié)，將腱鞘囊腫充分暴露在體表。比如針對腕關(guān)節(jié)背側(cè)的腱鞘囊腫，需要充分屈曲腕關(guān)節(jié)，才會使腱鞘囊腫固定下來，并且變的更加明顯。

2、要充分增加腱鞘囊腫內(nèi)部的壓力，在充分暴露的基礎(chǔ)上，需要先使用一側(cè)的輔助手指對腱鞘囊腫進行推壓固定。此時患者可以在另一側(cè)明顯感覺到腱鞘囊腫內(nèi)部的壓力增高，而且其相對固定。

3、在做完上述準備工作之后，要找到腱鞘囊腫相對比較薄弱的部位，在此處突然用手指發(fā)力，通過雙側(cè)手指對向的擠壓，將腱鞘囊腫的囊壁擠破。

需要指出的是，這種操作只有專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員才能夠比較熟練的進行，而且不容易造成相關(guān)的損傷。如果患者自己擠，往往不容易擠破，還容易造成局部軟組織挫傷。