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腰肌勞損的患者如果處于疾病急性期，不建議同房，可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷加重。如果經(jīng)過(guò)積極調(diào)理，病情穩(wěn)定，對(duì)正?；顒?dòng)沒(méi)有明顯影響，可以嘗試同房，如果同房過(guò)程中有明顯不適，還要及時(shí)停止。

同房運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，常需要活動(dòng)到腰部的腰大肌、髂腰肌，以及背部肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉等。腰大肌、髂腰肌等腰部肌肉，是人體核心力量的肌肉，如果處于疾病急性期，性生活過(guò)程中牽拉到患處，容易加重肌肉勞損的情況，甚至導(dǎo)致肌肉損傷、脊柱側(cè)彎等，加重腰痛、腰部活動(dòng)困難等不適，不利于身體健康。

所以建議腰肌勞損患者在疾病急性期時(shí)多休息，避免腰部負(fù)重，或者進(jìn)行劇烈的腰部活動(dòng)，每天可以用熱毛巾熱敷腰背部或者按摩，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，患者還可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，也可以進(jìn)行微波理療、推拿治療、針灸治療等，有助于肌肉勞損的恢復(fù)。

等基本恢復(fù)以后，可以考慮同房。同房時(shí)也不要?jiǎng)×覊浩妊浚梢赃x擇上位，同時(shí)也要注意動(dòng)作輕柔、緩慢。平時(shí)要避免久坐、久站，做好腰部保暖工作。