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慢性腰肌勞損可以采取如下的治療：

1、首先要去除掉該病的誘發(fā)因素，比如患者不能夠長時間的坐立、不能夠反復的彎腰拾物或者是搬重物。另外，建議此類患者要長時間地仰臥在硬板床上休息，也就是臉朝上睡眠。

2、在此病的急性發(fā)作期可以采取持續(xù)的腰部牽引并且配合一些消炎、消腫、止痛、緩解肌肉痙攣的藥物來進行治療。

3、針對此類疾病，可以采取一些針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、刮痧、烤電、熱敷之類的理療。

4、針對此類慢性的病程，中醫(yī)、中藥有著非常好的治療效果。比如針對這種疾病可以使用像六味地黃湯、二妙丸、獨活寄生湯治療的方劑。但是在具體應用的時候，需要有資質(zhì)的中醫(yī)師對患者進行辨證論治，然后對癥下藥。

5、在患者的相關(guān)癥狀達到緩解之后，還需要在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉，比如可以練習倒步走、拱橋、燕飛之類的鍛煉。