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骨質(zhì)增生什么東西不能吃，骨質(zhì)增生是和骨質(zhì)疏松有關(guān)系，多見于中老年人，這時飲食上需要注意以下幾個方面最好不吃：

1、骨質(zhì)增生不建議食用蘆筍、菠菜等，因為這些物質(zhì)含酸比較高，可以和食物中鈣質(zhì)結(jié)合影響鈣的吸收，造成骨質(zhì)疏松，進(jìn)一步加重骨質(zhì)增生。

2、不建議食用可樂等碳酸飲料、高糖的食物，因為可樂等碳酸飲料也影響鈣的吸收，高糖類物質(zhì)對中老年人的血管沒有好處，可以影響供血，所以不建議吃高糖的食物。

3、骨質(zhì)增生避免吃鹽分過高或其他過于刺激性食物，首先可以引起血壓升高，影響供血。其次影響鈣質(zhì)吸收，對肝、腎等臟器功能也有影響，可以增加骨質(zhì)疏松以及骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度。