-視頻-文章-語音
青少年心理咨詢的方法
2023-04-21 06:30:59閱讀:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
青少年心理咨詢的方法
青少年心理咨詢的方法有很多,推薦認知行為療法,認知行為療法主要是改變不良的認知,尤其是歪曲的信念、錯誤的認知、圖式等,改變自己的行為模式,就能有效緩解各種心理問題。然后推薦精神分析療法,精神分析可以很好的找到自己焦慮、抑郁的原因,尤其是從早期的童年經歷當中找到疾病發(fā)生的客觀規(guī)律,解決問題。
也可以推薦人本主義療法,比如青少年很自卑,很難接受自己,同時敏感、孤僻,這個時候可以考慮人本主義療法,積極的接納自我,認知自己,最終實現(xiàn)自我。
分享:
心理咨詢科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了